「考える」という行為には、多少なりとも「時間」と「労力」が必要です。

たとえそれが良いことであろうと、悪いことであろうと関係ありません。

良いことを考えるときにも時間と労力が必要になり、また悪いことを考えるときにも同じく時間と労力が必要です。

私は将来のことを考えるときには、まず良いほうを先に考えるようにしています。

明るく元気になるようなことを先に考え、元気になるようにしています。

もちろん危険やリスクをまったく考えないわけではありません。

それらは良いことを先に考えた後に、考えます。

良いことから考え始め、悪いことは後回しにしておくのです。

このほうが結果としては頭を上手に使えます。

悪いことから先に考え始めると、まず気分が悪くなり落ち込みます。

大きなため息をついて、元気が消えてしまい、もうあまり先のことは考えたくなくなります。

気分が悪くなったところで次に明るいことはなかなか考えづらく、落ち込んだ状態から這はい上がることにも時間がかかります。

考えるという行為には良いことであろうと悪いことであろうと、同じように時間と労力が必要です。

同じエネルギーを使うくらいなら、良いことを考えるように使ったほうが効果的です。

一度気分が落ち込んでしまう前に、先に良いことを考え気分を上げておくことがポイントなのです。

• まずは、良いことから考える。