初対面の人に会いに行くとき、心がけたい考え方があります。

すでに相手と仲がいいつもりで会いに行きましょう。

初めて会う人には普通、警戒心があるでしょう。

相手がどんな人かわからないと「相手はどんな人なのだろう」と不安になるでしょう。

「怖い人ならどうしよう」

「嫌われたらどうしよう」

いろんな心配が出てきて当然です。

しかし、いろんなことを考えれば考えるほど、不安をあおることになり、緊張を高めてしまいます。

心臓の鼓動が高鳴って、変な汗をかいてしまうでしょう。

悪い妄想が膨らむと、ますますストレスを感じやすくなって、初対面のプレッシャーも倍増します。

出会いに行くのがだんだんおっくうになってくるのです。

すでに相手と仲がいいつもりで会いに行く

ここで発想の転換です。

出会う前から、すでに相手と仲がいいつもりで会いに行きましょう。

「まだ会ったことがない」と思うかもしれませんが、堅苦しい話は抜きにしてください。

面識がないなら、すでに面識があるつもりで会いに行きましょう。

実際に仲良くなれるかはわかりませんが、それは考えないようにします。

まだ会う前ですが、すでに仲良しの関係になっていると思って会いに行きましょう。

頭を柔らかくして、そういうイメージを膨らましてください。

すると、自然と緊張がほぐれてきて、リラックスできるはずです。

しばらくすれば、次第にポジティブな気持ちが湧いてきて、わくわくできるでしょう。

会いに行くのが楽しみになります。

足取りも軽くなるはずです。

相手と仲がいいイメージができれば、警戒心が解けていきます。

あなたから親しみやすい雰囲気が出てくるようになります。

出会ったときも、相手を受け入れるような態度や言葉遣いになるので、よい出会いを実現できるのです。

面接やオーディション、婚活やお見合いにも応用できる

さあ、想像してください。

相手とあなたは、すでに親しい関係です。

古くからの友人のような関係です。

相手もあなたに会いたがっています。

わくわくして、出会いに行きたくなったでしょう。

初対面だからこそ、心がけたい考え方です。

出会いの不安や恐怖は、簡単な考え方で克服できます。

これは、面接やオーディション、婚活やお見合いにも応用できる方法です。

「すでに仲がいい関係」と思って会いに行けば、本当に素晴らしい出会いができるのです。

• 「すでに仲がいい関係」と思って、出会いに行く。