考え方をポジティブにしたければ、スピードを上げましょう。

行動のスピードを上げると、それだけでテンションが上がります。

朝に目が覚めたら、ゆっくりではなく、さっと起きる。

通勤通学のときは、のろのろではなく、きびきび歩く。

仕事は、だらだらではなく、てきぱき対応する。

会議にも、制限時間を設ければ、話し合いが活性化するでしょう。

情報収集も、スピードを意識すると、前向きな考え方で吸収できるようになります。

スピードを心がけると、体の動きが速くなり、全身の血流量が増加します。

その結果、脳をめぐる血液の量も増え、脳の力が活性化するのです。

スピードを心がけると脳の回転も速くなり、考え方が積極的かつ建設的になります。

恥ずかしいことでさえ、スピードを意識すると緩和されます。

感じる余裕を与えないため、恥ずかしさをかき消してくれるのです。

さらにスピードには、疲れを感じにくくさせたり、眠気を吹き飛ばしたり、運を高めたりする効果もあります。

恐るべき、スピードの力。

スピードには、至れり尽くせりの効果があります。

ネガティブなときは、少し忙しくなったほうが、ポジティブでいられます。

気持ちが落ち着いたら、また普段どおりのペースに戻せばいいのです。

• スピードを意識して、考え方をポジティブにする。