アイデア発想

アイデア力を鍛える
30の方法

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力を入れると、
アイデアが出ない。
力を抜くと、
アイデアが出る。

力を入れると、アイデアが出ない。力を抜くと、アイデアが出る。 | アイデア力を鍛える30の方法

アイデア発想では「力の具合」にコツがあります。

力を入れるのではありません。

力を抜くのです。

アイデア発想は、瞬発力や持久力の勝負ではありません。

大きな力を必要とする作業でもなければ、勝ち負けを争うものでもありません。

アイデアを考えるときには、余計な力は邪魔です。

余計な力が入ってしまうと、ストレスや緊張感が加わり、思考が萎縮してしまいます。

思考が萎縮してしまうと、視野も狭くなります。

頭も固くなって、現実的な考えしかできなくなります。

また、力を入れていると、無意識のうちに呼吸も浅くなります。

脳が酸素不足になり、脳のパフォーマンスが低下してしまいます。

エネルギーの消耗も激しくなり、長期的なアイデア思考ができなくなるでしょう。

力を入れると、アイデアが出ないのです。

アイデアを出すなら、力を入れるのではなく、抜きましょう。

アイデア発想に気合は不要です。

想像力も発想力も、頭を柔らかくすることで、膨らんでいきます。

呼吸を整え、肩の力を抜き、リラックスします。

力を抜くと、不思議と視野が広がるでしょう。

穏やかな気持ちになり、物事を落ち着いて考えることができるようになる。

思考がのびのび自由な状態になって、想像力や発想力が膨らみやすくなるのです。

集中力も、力を抜いた状態のほうが、アルファ波が発生しやすい状況になって、潜在的な能力を発揮しやすくなります。

力を抜くからこそ、心や思考に余裕が生まれ、ユニークな発想もしやすくなります。

「集中するなら必ず力が入るのではないか」と思うかもしれませんが、誤解です。

「集中力を出すこと」と「余計な力を入れること」は別です。

集中することはあっても、余計な力を入れません。

力を抜いた状態で、リラックスしながら集中するのが理想です。

肩に力が入っていませんか。

肩の力も抜きましょう。

眉間にしわを寄せていませんか。

表情筋を緩め、もっと穏やかな表情になりましょう。

余計な邪念も振り払いましょう。

澄み切った精神状態になることができれば、ベストです。

力を抜けば、頭の中で世界が広がっていくことを実感できるはずです。

力を抜くと、アイデアが出るのです。

アイデア力を鍛える方法(1)
  • アイデアを考えるときは、力を入れるのではなく、抜く。
アイデア発想の3大悪。
見栄、体裁、プライド。

もくじ
アイデア力を鍛える30の方法
力を入れると、アイデアが出ない。力を抜くと、アイデアが出る。 | アイデア力を鍛える30の方法

  1. 力を入れると、アイデアが出ない。<br>力を抜くと、アイデアが出る。
    力を入れると、アイデアが出ない。
    力を抜くと、アイデアが出る。
  2. アイデア発想の3大悪。<br>見栄、体裁、プライド。
    アイデア発想の3大悪。
    見栄、体裁、プライド。
  3. 「いいね」は、アイデア発想を促す魔法の言葉。
    「いいね」は、アイデア発想を促す魔法の言葉。
  4. アイデア発想で大切なのは、敵対意識より仲間意識。
    アイデア発想で大切なのは、敵対意識より仲間意識。
  5. 掃除をすれば、アイデアが出る。
    掃除をすれば、アイデアが出る。
  6. 人の目は2つしかなくても、視点は無限にある。
    人の目は2つしかなくても、視点は無限にある。
  7. アイデアは、詳細に表現すればいいとは限らない。<br>受け手の想像に任せることで、最終的な表現が完成する。
    アイデアは、詳細に表現すればいいとは限らない。
    受け手の想像に任せることで、最終的な表現が完成する。
  8. 学歴がなくても、いいアイデアを出せる。
    学歴がなくても、いいアイデアを出せる。
  9. 最低最悪のアイデアから始めるほうが、うまくいく。
    最低最悪のアイデアから始めるほうが、うまくいく。
  10. 素晴らしいアイデアが出たから、大きな夢を持つのではない。<br>大きな夢を持つから、素晴らしいアイデアが出る。
    素晴らしいアイデアが出たから、大きな夢を持つのではない。
    大きな夢を持つから、素晴らしいアイデアが出る。
  11. 売れるアイデアを出そうとすると、売れないアイデアしか出ない。<br>売れないアイデアを出そうとすると、売れるアイデアが出る。
    売れるアイデアを出そうとすると、売れないアイデアしか出ない。
    売れないアイデアを出そうとすると、売れるアイデアが出る。
  12. 元気なときしか出ないアイデアがある。<br>落ち込んでいるときしか出ないアイデアもある。
    元気なときしか出ないアイデアがある。
    落ち込んでいるときしか出ないアイデアもある。
  13. みんなのために考えると、抽象的なアイデアしか出ない。<br>1人のために考えると、具体的なアイデアが出る。
    みんなのために考えると、抽象的なアイデアしか出ない。
    1人のために考えると、具体的なアイデアが出る。
  14. アイデアが出てから仕事をするのではない。<br>仕事をしながらアイデアを考える。
    アイデアが出てから仕事をするのではない。
    仕事をしながらアイデアを考える。
  15. 3分で思いついたアイデアもあっていい。
    3分で思いついたアイデアもあっていい。
  16. アイデアにも、一期一会がある。
    アイデアにも、一期一会がある。
  17. アイデアは、出せば出すほど、潤沢になる。
    アイデアは、出せば出すほど、潤沢になる。
  18. 秀逸なアイデアに限って、変な場所で浮かぶもの。
    秀逸なアイデアに限って、変な場所で浮かぶもの。
  19. 小さなアイデアほど、大きな影響力を秘めている。
    小さなアイデアほど、大きな影響力を秘めている。
  20. 秀逸なアイデアが思いつくのは、野球のホームランのようなもの。
    秀逸なアイデアが思いつくのは、野球のホームランのようなもの。
  21. 固い頭では、アイデアは出ない。<br>柔らかい頭だから、アイデアが出る。
    固い頭では、アイデアは出ない。
    柔らかい頭だから、アイデアが出る。
  22. アイデアは、いつでもどこでも思いつける。
    アイデアは、いつでもどこでも思いつける。
  23. アイデアの質は、人によって評価が異なる。<br>アイデアの量は、人に関係なく評価される。
    アイデアの質は、人によって評価が異なる。
    アイデアの量は、人に関係なく評価される。
  24. プロジェクト名をつけると、名前のとおりに頭が働き始める。
    プロジェクト名をつけると、名前のとおりに頭が働き始める。
  25. 常識は、守るものではなく、破るもの。<br>アイデア発想では、非常識こそ武器になる。
    常識は、守るものではなく、破るもの。
    アイデア発想では、非常識こそ武器になる。
  26. 感動する機会を増やすことで、アイデアのパワーが強くなる。
    感動する機会を増やすことで、アイデアのパワーが強くなる。
  27. 他人の価値観で考えていると、アイデアが出ない。<br>自分の価値観で考えると、アイデアが出る。
    他人の価値観で考えていると、アイデアが出ない。
    自分の価値観で考えると、アイデアが出る。
  28. 忙しいことを言い訳にしない。<br>移動時間こそ、アイデアを考える絶好のチャンス。
    忙しいことを言い訳にしない。
    移動時間こそ、アイデアを考える絶好のチャンス。
  29. 「アイデアが出なかったらどうしよう」と考えない。<br>「アイデアが出たらどうしよう」と考えよう。
    「アイデアが出なかったらどうしよう」と考えない。
    「アイデアが出たらどうしよう」と考えよう。
  30. 不採用の理由に、アイデアのヒントが隠れている。
    不採用の理由に、アイデアのヒントが隠れている。

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