ダイエットの成功には決意が必要です。

痩せるための生活は、大なり小なり苦痛が伴います。

食欲に勝たなければいけません。

誘惑を振り切らなければいけません。

ストレスに耐えなければいけません。

自分にむちを打ち、運動と食事制限を貫かなければいけません。

痩せる決意を固め、正しい行いを心がけることで、ダイエットを成功に導けます。

ただし、痩せる決意だけでは不十分です。

大切なのは、決意の強さ。

決意の強弱によって、ダイエットの成否も左右されます。

ダイエットに失敗する人は、痩せる決意が弱い。

「できれば痩せたい」

「痩せるといいな」

「できるだけ頑張ろう」

痩せる気持ちはあるものの決意が弱い。

十分な自信がないので、弱気の心が決意にも表れています。

決意が弱いと、ダイエットが難航します。

心から本気になっていないと、誘惑に負けやすくなる。

つらいことがあったとき、諦めも早くなる。

ストレスに押しつぶされやすくなる。

決意が弱いと、ダイエットを始めても、すぐ挫折するのです。

ダイエットに成功する人は、痩せる決意が強い。

「必ず痩せる！」

「成功して当然！」

「何が何でも成功させる！」

強い言葉で言い切っています。

決意の一言は、言い切ることが大切です。

強い決意があるからこそ、心に火がつき、ダイエットをやり遂げるモチベーションも高くなります。

決意が強ければ強いほど、誘惑にも強くなります。

本当に決意が強ければ、すでにダイエットの半分は成功したようなものです。

後は、決意に従って行動するだけなのです。

• ダイエットを成功させる決意を強く持つ。