執筆者:水口貴博

気分が落ち込んだときの30の言葉

16

感覚があるうちは、まだ大丈夫。本当に怖いのは、急に感覚がなくなったとき。

感覚があるうちは、まだ大丈夫。本当に怖いのは、急に感覚がなくなったとき。 | 気分が落ち込んだときの30の言葉

感覚があるうちは、まだ大丈夫です。

痛い・つらい・悲しい・苦しい。

正常な感覚があり、まだ感覚が残っています。

たしかに不快な感覚で大変でしょうが、本当の末期症状ではありません。

本当に怖いのは、急に感覚がなくなったときです。

痛みがない。

つらくもない。

悲しみがない。

苦しみもない。

現状が改善した結果、不快感がなくなるならいいのです。

しかし、現状は変わらないにもかかわらず、急に感覚が消えたなら要注意。

麻痺まひした状態になれば、いよいよ末期症状です。

あらゆる感覚が限界に達して、もはや処理しきれない状態です。

急に何も感じなくなったときこそ、あらゆることを中断するべきです。

崖から落ちる一歩手前。

急に感覚がなくなったときこそ、緊急事態です。

ここまで来ると、一刻も早く手を打つことが大切です。

事態を軽んじていると、解決できる問題も解決できません。

今すぐ休んで、正常な状態を取り戻しましょう。

自分で正しい判断ができなければ、身近な人に相談するのも得策です。

気分が落ち込んだときの言葉(16)
  • 急に感覚がなくなったときこそ、今すぐ休む。
いらいらしたときは、蒸しタオルを顔の上に置くだけでいい。

気分が落ち込んだときの30の言葉

  1. 「落ち込んでいる」と思うから、余計に落ち込む。
  2. 下を向いてとぼとぼ歩くから、落ち込みから抜け出せない。
    前を向いてさっそうと歩けば、落ち込みから抜け出せる。
  3. 天照大神でさえ引きこもった。
    限界のときは、部屋にこもることもあっていい。
  4. 叱られたことを「怒られた」と勘違いしていないか。
  5. トラブルのときに応援してくれた人を大切にする。
  6. あなたを邪魔しているのではない。
    鍛えてくれているのだ。
  7. 泣くときは、思いきり泣こう。
    中途半端な泣き方が一番良くない。
  8. よく落ち込む人は、思考力の成長スピードも速くなる。
  9. 落ち込んだときは、肉を食べよう。
  10. スピードを上げると、考え方がポジティブになる。
  11. ジョギングをしながら落ち込む人はいない。
  12. 気分転換は、適度が重要。
    はまると、今度は抜け出せなくなる。
  13. ろうそくの炎を見つめるだけで、気持ちが落ち着く。
  14. 両足を閉じるだけで、謙虚になれる。
  15. 幸せを感じるから、感謝するのではない。
    感謝をするから、幸せを感じる。
  16. 感覚があるうちは、まだ大丈夫。
    本当に怖いのは、急に感覚がなくなったとき。
  17. いらいらしたときは、蒸しタオルを顔の上に置くだけでいい。
  18. トムソンガゼルのような生き方をしよう。
    ジグザグに走るから、敵から逃げ切れる。
  19. 温かい缶ジュースは、落ち込んだあなたの味方。
  20. ダメなところを探すから、落ち込む。
    いいところを探すと、元気が出る。
  21. 落ち込みは、人生のスパイス。
    落ち込みがあるから、当たり前の幸せがいっそう引き立つ。
  22. 落ち込みとは、台風のようなもの。
    確実にある、不定期なイベント。
  23. 目の前にある壁は、実は単なるドアだった。
  24. よく落ち込む人が、一番成長する。
  25. 落ち込みを楽しめば、いつもより回復が早くなる。
  26. 落ち込みを、敵と思うから苦しくなる。
    味方と思えば、楽になる。
  27. 少し上を向いて深呼吸するだけで、元気になれる。
  28. 悔しい気持ちになるのは、きちんと挑戦した証拠。
  29. あなたは結果にとらわれすぎている。
    自分が納得できたなら、結果は関係ない。
  30. 失敗談を悲しそうに話すから、心が重くなる。
    失敗談を楽しそうに話すと、心が軽くなる。

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