失敗すると、落ち込みます。

その落ち込みをどうするかです。

落ち込んでいると友人や知人から「どうしたんですか」と、声をかけられることがあります。

このとき、どう話すかです。

失敗談を悲しそうに話していませんか。

もちろんそれは普通なのですが、空気が重くなります。

不幸な話は、相手も返事に困り、お互いに息苦しくなります。

「自分は失敗したんだな」という認識が強くなって、心が重くなり、余計に息苦しくなります。

失敗談は、楽しそうに話しましょう。

にこにこ笑いながら失敗談を話すと、心が軽くなります。

そんな余裕はないかもしれませんが、だまされたと思って、一度やってみてください。

「やっちゃったよ」

「まいったなあ」

「勘弁してほしいよ」

「情けないよね」

「これから大変になるな」

笑いながら楽しそうに話してみましょう。

失敗した自分を笑う。

失敗した出来事も笑う。

笑う行為が、ストレス発散にもなります。

すると、すっと心が軽くなります。

ささいなことで悩み苦しんでいたことに気づき、心が軽くなるでしょう。

つらいことがあっても、笑うと、心の傷口の回復が早くなるのです。

• 失敗談は、楽しそうに話す。