座っているとき、足を広げていませんか。

足を広げたほうが、ゆったりして楽かもしれませんが要注意。

それは、横柄になる習慣です。

体と心には、つながりがあります。

横柄だから両足を広げるのではなく、両足を広げるから横柄になります。

だらしない態度をすると、だらしない刺激が脳に伝わり、だらしない気持ちにさせるのです。

両足を閉じてみてください。

きゅっと両足を閉じて、膝と膝をくっつけて、椅子に座ってみましょう。

すると、心境に変化が現れるはずです。

さっきまで横柄だった気持ちが引き締まり、心が謙虚になるはずです。

姿勢も良くなり、礼儀正しい印象が強くなるでしょう。

たったこれだけで、人は謙虚になれるのです。

• 両足を閉じて、謙虚な気持ちになる。