高校生は、情緒が不安定になる時期です。

嬉しいことがあったかと思えば、ささいなことでいらいらします。

昼間は楽しくて大笑いする一方、夜になると急に悲しい気分になり、胸が苦しくなります。

嬉しくなったり、いらいらしたりです。

楽しかったり、悲しくなったりです。

気分の上下が激しいのです。

なぜでしょうか。

高校生とは、不安と期待が入り交じる時期だからです。

「受験で大学に失敗したらどうしよう」という不安で胸が苦しくなり、プレッシャーやストレスに押しつぶされそうになります。

その一方で、大学受験に合格して、明るい未来を切り開く希望もあります。

すべては、受験の結果しだいです。

受験の結果しだいで、未来の白と黒が決まります。

光と闇が隣り合わせのため、不安定な気分が続く時期です。

情緒不安定なのは、あなただけではありません。

実はみんな、情緒不安定です。

明るく振る舞っているのは、苦しさを紛らすための反対行動です。

大切なことは、とにかくうまくいくところだけを意識することです。

イメージは、現実になる力があります。

受験に失敗して、暗い未来を想像していると、本当にそうなってしまいます。

受験に合格して、明るい未来を進んでいるところだけ想像すればいいのです。

いかに悪い印象を吹き飛ばし、明るい印象に集中するかです。

不安と期待の両方に引っ張られますが、期待ばかりを考えるのが正解です。

合格のことだけ考えるのも、受験対策の1つなのです。

• 受験に失敗するところは考えず、合格するところだけ想像する。