執筆者:水口貴博

たるんだ心と気持ちを引き締める
30の方法

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デジタル時計よりアナログ時計のほうが、
時間量を感覚的に捉えられる。

デジタル時計よりアナログ時計のほうが、時間量を感覚的に捉えられる。 | たるんだ心と気持ちを引き締める30の方法

気持ちを引き締めるためには、タイムプレッシャーを感じることが大切です。

タイムプレッシャーを感じるためには、目の届くところに時計があればいい。

自然と時計が目に飛び込んでくれば、自然と時間を意識してしまい、気持ちが引き締まります。

無限にあるような時間は、有限である意識を強く持つことです。

有限という意識を持つことで、行動や姿勢に張りができます。

さて、おすすめの時計は、やはり「デジタル時計」より「アナログ時計」です。

アナログ時計のほうが、気持ちを引き締める効果が強いからです。

デジタルは、単純に今の時間を数字で表示しています。

時間は一目で把握できますが、肝心の時間量が感覚的に捉えにくいです。

数字だけの表示になっているため、経過した時間量や残りの時間量などが、感覚的に曖昧です。

その点、アナログ時計は違います。

時刻を表す円と針の状態が「円グラフ」のような状態になっています。

そうなることで「どのくらい時間が経ったのか」「残り時間はどのくらいなのか」という状態を見た瞬間、感覚的に感じ取れます。

より具体的な時間感覚を持つために、アナログ時計は最高のアイテムです。

時間感覚を大切にしている企業では、会社の壁に掛けている時計は、必ず「アナログ時計」です。

なぜデジタル化が進んでいる今の時代に、わざわざアナログを用意するのかというと、そういう意味があるからです。

仕事をしている人に具体的な時間感覚を持たせて、気持ちを引き締めさせる効果を狙っているからです。

たるんだ心と気持ちを引き締める方法(29)
  • アナログ時計で、時間を感覚的に感じ取る。
親からの支援を自分から断ち切る。

たるんだ心と気持ちを引き締める30の方法
たるんだ心と気持ちを引き締める30の方法

  1. 夢があるからこそ、人間は生き生きする。
    夢があるからこそ、人間は生き生きする。
  2. 夢を見つけるキーワードは「好きなこと」と「得意なこと」。
    夢を見つけるキーワードは「好きなこと」と「得意なこと」。
  3. 好きなことや得意なことは、一番になる必要はない。
    好きなことや得意なことは、一番になる必要はない。
  4. 大きな夢を小さく区切れば、手をつけやすくなる。
    大きな夢を小さく区切れば、手をつけやすくなる。
  5. 夢までの距離が遠いほど、おのずからペースもゆっくりになる。
    夢までの距離が遠いほど、おのずからペースもゆっくりになる。
  6. プレッシャーがあるから、強い精神力を身につけられる。
    プレッシャーがあるから、強い精神力を身につけられる。
  7. プレッシャーというダンベルを活用すれば、精神力は鍛えられる。
    プレッシャーというダンベルを活用すれば、精神力は鍛えられる。
  8. 精神力のトレーニングは、筋トレと同じ。
    精神力のトレーニングは、筋トレと同じ。
  9. 心と体の緩みは、酸っぱいもので引き締める。
    心と体の緩みは、酸っぱいもので引き締める。
  10. 冷たいものに触れると、心も気持ちも引き締まる。
    冷たいものに触れると、心も気持ちも引き締まる。
  11. 朝一番に好きなことが待っていれば、早起きができるようになる。
    朝一番に好きなことが待っていれば、早起きができるようになる。
  12. 人に腹が立ったら、世間知らずを相手にしているのだと考える。
    人に腹が立ったら、世間知らずを相手にしているのだと考える。
  13. 朝に余裕がない人は、人生にも余裕がない。
    朝に余裕がない人は、人生にも余裕がない。
  14. 悪条件こそ、知的レベルを上げるチャンスだ。
    悪条件こそ、知的レベルを上げるチャンスだ。
  15. 恥ずかしい経験が、あなたの心と体を引き締める。
    恥ずかしい経験が、あなたの心と体を引き締める。
  16. ライバルに勝ちたければ、一度ライバルのファンになる。
    ライバルに勝ちたければ、一度ライバルのファンになる。
  17. そりの合わない人がいるから、仕事がはかどる。
    そりの合わない人がいるから、仕事がはかどる。
  18. 水風呂で、身も心も引き締める。
    水風呂で、身も心も引き締める。
  19. 環境は、お金を出してでも買え。
    環境は、お金を出してでも買え。
  20. 定期的に模擬試験を受けて、ショックを受ける。
    定期的に模擬試験を受けて、ショックを受ける。
  21. 団体行動をすると、だらだらしたくてもできなくなる。
    団体行動をすると、だらだらしたくてもできなくなる。
  22. 仕事の記録をつけて、成長を実感する。
    仕事の記録をつけて、成長を実感する。
  23. 食事を取らないと、すべてにおいて不利になる。
    食事を取らないと、すべてにおいて不利になる。
  24. 自分の財布からお金を出して学校に通う人は、意気込みがすごい。
    自分の財布からお金を出して学校に通う人は、意気込みがすごい。
  25. 自己管理が苦手な人は、学校に頼ればいい。<br>ただし、自分のお金を使うこと。
    自己管理が苦手な人は、学校に頼ればいい。
    ただし、自分のお金を使うこと。
  26. 競争の世界に身を置くと、おのずから闘争心が湧いてくる。
    競争の世界に身を置くと、おのずから闘争心が湧いてくる。
  27. あなたの人生は、常に上向きである。
    あなたの人生は、常に上向きである。
  28. 「もっとたくさん」と考えるのは心の病。
    「もっとたくさん」と考えるのは心の病。
  29. デジタル時計よりアナログ時計のほうが、時間量を感覚的に捉えられる。
    デジタル時計よりアナログ時計のほうが、時間量を感覚的に捉えられる。
  30. 親からの支援を自分から断ち切る。
    親からの支援を自分から断ち切る。

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