公開日:2022年12月24日
執筆者:水口貴博

遊び心を身につける30の方法

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「部屋の掃除」を「心の掃除」を言い換えると、明るいモチベーションが生まれる。

「部屋の掃除」を「心の掃除」を言い換えると、明るいモチベーションが生まれる。 | 遊び心を身につける30の方法

部屋の掃除はおっくうです。

なかなか重い腰が上がりません。

やらなければいけないとわかっていても、なかなか気が進まず、面倒くさく感じてしまうところがあります。

部屋が広いとなおさらです。

もはやまとまった運動になり、1つの重労働になります。

なかなかやる気が出なくて困ることがあるのではないでしょうか。

さて、そんな掃除のモチベーションを高める、ちょっとしたアイデアがあるのでご紹介します。

「部屋の掃除」を「心の掃除」と言い換えてみてください。

たとえば「部屋の掃除をしよう」というフレーズを「心の掃除をしよう」に言い換えてみます。

たったこれだけで、掃除の印象が変わります。

「心の掃除」と言い換えてみると、わくわくしてくるでしょう。

部屋の掃除は「雑用」という感覚ですが、心の掃除であれば「自分のため」と思えるので「やるぞ!」となります。

事実、部屋の掃除は心の掃除とイコールです。

部屋がきれいになるにつれて、心もきれいになります。

部屋がきれいになれば、見た目もすっきりして過ごしやすくなります。

部屋がごちゃごちゃしているとストレスを感じますが、部屋がすっきりすると快適に過ごせます。

掃除の良いところは、結果がリアルタイムでわかる点です。

掃除をするにつれて部屋がどんどんきれいになっていくので快感を覚えます。

一度やり始めるとスイッチが入って、止まらなくなるのです。

疲れはあっても、気持ちのいい疲れです。

一とおり掃除が終われば、達成感があります。

心がごちゃごちゃしたりざわついたりしたときは、掃除をしましょう。

元気がないときも、部屋の掃除はもってこいです。

「部屋の掃除=心の掃除」なので、部屋を掃除することは、心のごみを掃除することになります。

掃除をするにつれて心も整理整頓され、すっきりします。

ストレスも解消されていき、元気も出てきます。

部屋の掃除が終えると、達成感も味わえるから最高です。

「心の掃除」と思えば、重い腰もするっと上がります。

掃除を始めるときのかけ声は「そうだ、心の掃除をしよう!」です。

重い腰を上げるポジティブフレーズです。

「部屋の掃除」を「心の掃除」を言い換えると、明るいモチベーションが生まれるのです。

遊び心を身につける方法(22)
  • 「部屋の掃除」を「心の掃除」と言い換えて、明るいモチベーションを出す。
ふと実家の天気をチェックしたあなたは、優しい。

遊び心を身につける30の方法

  1. 遊び心は、生活を豊かにするスパイス。
    遊び心を取り入れると、人生の楽しみが倍増する。
  2. じゃんけんの常識にとらわれていないか。
    たまには勝敗ルールを逆にしてみるのも面白い。
  3. 新しい景色は「いつもの場所」にある。
  4. 「開」のボタンを押してくれていることに気づく。
  5. テレビにツッコミを入れるのもいい。
    褒め言葉を入れるのはもっといい。
  6. 傘の出番がなくても、無駄な手間と思う必要はない。
  7. サラダはドレッシングをかけて食べるものと思っていないか。
  8. 調子は、突然悪くなることがある。
  9. あらゆる夢は、素晴らしい疑似体験。
    どんな夢も、一見の価値がある。
  10. 初めて入る飲食店でトイレに行くとき、遊び心を持てば楽しめる。
  11. 物の定位置を決めておくと、きれいな部屋が実現できる。
  12. クーポンは、恥ずかしがらず、堂々と使おう。
  13. いばらの道を進む簡単な方法とは。
  14. シンデレラになった気分で掃除に取りかかろう。
  15. 夏だからといって、暑いとは限らない。
    冬だからといって、寒いとは限らない。
  16. 勉強は、人生の楽しみを増やすためにある。
    勉強ほど贅沢な遊びはない。
  17. 星の名前が言える人は、知的でかっこいい。
  18. 映画探しは、現代の宝探し。
  19. おいしそうに食べる人を見かけたら、自分も食べてみる。
  20. なぜつまみ食いは、あんなにもおいしく感じるのか。
  21. 誰でも簡単にできる、注射の痛みを軽くする方法とは。
  22. 「部屋の掃除」を「心の掃除」を言い換えると、明るいモチベーションが生まれる。
  23. ふと実家の天気をチェックしたあなたは、優しい。
  24. 上手にあくびを噛み殺すことも、ビジネススキルの1つ。
  25. どうしても遊び心を持てないときは「真面目にばかをやる」という発想でチャレンジすればいい。
  26. 「雑音」と思うから、不快。
    「賑わい」と思えば、一興。
  27. 着ぐるみを冷めた目で見ない。
    「本物」と思って見る。
  28. マニュアル人間と良いチームワークを発揮する方法。
  29. ピサの斜塔は傾くことで有名になった。
    人も、ちょっと傾いているほうが魅力的。
  30. あなたに足りないのは、羽目を外す習慣。

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