これまでの常識は「年齢を重ねるにつれて老いる」でした。

年齢を重ねるにつれて、体力や筋力が落ち、疲れやすくなります。

能力や記憶力が低下して、頭の回転も悪くなります。

意欲や熱意も失われ、行動力も鈍くなります。

しみやしわが増え、ルックスが低下していきます。

抵抗力や免疫力も落ち、病気になりやすくなります。

年齢を重ねるにつれて、老いていくのは仕方ないことであり、逆らえないと考えている人が多いでしょう。

しかし、これは古い常識です。

年齢を重ねるにつれて老いると思っていると、自然とそうした振る舞い方をしてしまいます。

「私はもう年だから」「もう若くない」「今さら遅い」とネガティブな発言をするようになります。

年齢を重ねるごとに老いるなんて、誰が言い始めたのでしょう。

それはもう古い常識です。

古い常識なので忘れてください。

これからは新しい常識で考えましょう。

すなわち「年齢を重ねるごとに若くなる」です。

「それは不可能だ」と思うかもしれませんが、本当にそうでしょうか。

時間に逆行する生き方は、十分可能です。

難しく考えているだけで、意外と簡単です。

若くなる方法は、日々の取り組み方にある。

たとえば、今日から定期的な運動を始めることで、体を鍛えるとします。

ジョギングをすれば心肺機能が高まり、筋トレをして筋肉をつけます。

食事をコントロールすることで、余計な脂肪が取り除かれ、体のシルエットが引き締まります。

すると、来年は今より体力や筋力が向上して、スタイルもよくなっているでしょう。

今日からファッションセンスを磨いて、おしゃれを頑張るとします。

髪を伸ばしたり、自分に合った服を選んだりします。

美容に力を入れ、スキンケアも徹底して、食事や睡眠にも注意します。

そうすれば、今より来年のほうが、若々しく見えるでしょう。

今日から大きな夢を持ち、実現に向けて努力するとします。

ポジティブ思考になれば、心に火がつくでしょう。

人生に希望が出てきて、活気にあふれるでしょう。

そうすれば、今より来年のほうが、意欲や熱意にあふれた状態になり、若者のようになれるでしょう。

これらの状態を客観的に見ると「若くなった」と言えるはずです。

「年齢を重ねるにつれて老いる」と思うから、後ろ向きな気持ちが強くなります。

「年齢を重ねるにつれて若くなる」と思うから、前向きな気持ちが強くなります。

特に心や精神は顕著です。

心や精神は、年齢を重ねるごとに若くなることが十分可能です。

「年齢を重ねるごとに若くなる」という新しい常識をインストールしよう

「年齢を重ねるにつれて老いる」ではありません。

「年齢を重ねるごとに若くなる」と考えてください。

非常識ではありません。

これからの新しい常識です。

自分の中に「年齢を重ねるごとに若くなる」という新しい常識をインストールしましょう。

「年齢を重ねるごとに若くなる」という新常識で考えるようになると、あなたの中で希望の光が輝き始めます。

今まで眠っていた自分の可能性を引き出せるようになります。

自分の固定観念にとらわれていることに気づかされるでしょう。

心に火がついて、今より行動力が出てくるでしょう。

あなたの常識が変われば、生き方も変わります。

生き方が変われば、人生も変わります。

「年齢を重ねるにつれて老いる」という考え方は、今日で終わりです。

これからは「年齢を重ねるごとに若くなる」という新常識で生きるようにしましょう。

年齢の話になったとき「年齢を重ねるごとに若くなるのは普通のこと」と言えるようになればOKです。

そうすれば、人生全体を青春にすることも可能です。

100歳のヤングマンも、十分可能なのです。

• これからは「年齢を重ねるごとに若くなる」という新常識で生きて、自分の可能性を引き出す。