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心の健康
幸せを呼ぶ30の言葉
まとめ
心の健康
執筆者:
水口貴博
まとめ
(幸せを呼ぶ30の言葉)
あなたの好感度は、笑顔の数と一致する。
細かい矛盾点を指摘するのは、やめる。
声を出して挨拶をされたときは、自分もきちんと声を出して挨拶を返す。
力を入れて頑張るより、力を抜いて頑張る。
ぎりぎりセーフもぎりぎりアウトも、素晴らしいと考える。
やりたくないことの中からやりたいことを見つけて、モチベーションにつなげる。
「無駄」は「気晴らし」と言い換えて、意味を見いだす。
なかなかうまくいかなくても、簡単に諦めるのではなく、できるだけ粘る。
大切なものを失ったら、取り戻す。 取り戻せないなら、もっといいものを得る。 もっといいものが得られないなら、方針を変える。
労をねぎらう言葉をかける。
下を向きそうになったときこそ、上を向く。
たまには昔の流行曲を聴いて、歌詞の本当の価値に気づく。
目の前にある幸せに気づく。
贅沢の基準を下げて、ささいなことに幸せを感じるようにする。
専門は、中途半端で満足せず、とことん深める。
人間関係を運や偶然だけに頼らず、自ら積極的に働きかける。
「無駄」は「いつか役立つだろう」と言い換える。
会話中は、ポケットから手を出し、ボディーランゲージをする。
断ることは「心を鍛えるトレーニング」と考える。
トラブルに巻き込まれたときは「厄払いを手伝ってもらった」と考える。
平均を気にしない。
力のある言葉は、声に出して、効果を倍増させる。
悪い出来事でも、ひとまず受け入れる。
トラブルが起こっているのは、きちんと前進ができている証拠と考える。
見える努力より見えない努力を重視する。
不足や未熟の多い人生を歓迎して、これから向上していく。
友人の数にこだわらない。
誰かに優しくしてもらったら、今度は自分が優しくなる。
仕事があることの幸せに気づき、自分の仕事を一生懸命する。
いい言葉に出会えたら、自分が楽しむだけでなく、誰かにプレゼントする。
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