同棲を始めたら、ぜひ心がけたい食事のルールがあります。

「できるだけ一緒に食事をする」というルールです。

忙しいときや疲れたときなどは「1人で食べたい」「自分の部屋で食事をしたい」と思うでしょう。

たしかに誰にも会わず、1人で食事をしたいときもあります。

自分の部屋なら、買ってきた弁当をリラックスしながら食べることができます。

しかし、いつも自分の部屋で食事をすると、一人暮らしのときと変わりません。

会うことが減って、2人の会話も少なくなるでしょう。

会話が少なくなれば、お互いの心の距離も離れるでしょう。

食事は、生活の中でも特別な時間です。

エネルギーを補給する時間であり、気合を入れる時間であり、心を近づける時間です。

そこでおすすめしたいのが「朝食は一緒に食べる」というルールです。

一緒に食事をすることで会う機会が生まれます。

会話をする機会も生まれ、最低限のコミュニケーションを保てます。

「一緒に食事をする」という行為が大切です。

一緒に食事をするのは、空腹を満たすだけでなく「仲間意識」や「一体感」を高める意味があります。

おいしい料理を一緒に食べながら会話をすれば、弾みやすくなるでしょう。

短い時間であっても、毎日続けることで、お互いの日々の変化を知ることができます。

朝食が厳しければ、夕食でもかまいません。

1日1回は、一緒に食事をする機会がほしいところ。

1人で食事をしたいときもありますが、円満な同棲を実現させるコツとして、できるだけ一緒に食事をするよう心がけましょう。

必ず守らなければいけないルールではありませんが、できるだけ心がけることで、2人の精神的なつながりを保てます。

• できるだけ一緒に食事をする。