同棲を始めたら、一緒に寝ますか、別々に寝ますか。

せっかく同棲しているのだから、同じベッドで一緒に寝たいカップルも多いのではないでしょうか。

もちろん1つのベッドで一緒に寝るのも悪くありません。

安眠や熟睡がしにくくなるデメリットがあると思われますが、一概には言えません。

愛する人と一緒に寝るほうが、肌のぬくもりと安心感があって、ぐっすり寝やすい人もいるでしょう。

毎日一緒に寝ることができるのも、同棲ならではのメリットの1つ。

手を握りながら寝たり、毎日寝顔を見ることができたりなどのメリットもあります。

パートナーの優しい寝息が、子守歌の代わりになる人もいるかもしれません。

一緒に寝るのは、仲を保つ工夫になるでしょう。

もし2人の好みが一致しているなら、1つのベッドで一緒に寝るのもよい習慣です。

しかし、1つのベッドで一緒に寝るなら、注意しておきたいことがあります。

掛け布団だけは、2枚用意しておくことをおすすめします。

睡眠中の寝返りで、いつの間にか掛け布団を横取りしていることもあるでしょう。

掛け布団が1枚だと、取り合いになってしまいます。

寝冷えをしたり、風邪を引いたりする原因になります。

一緒に寝るのはいいですが、健康面だけは注意したいところ。

掛け布団が2枚あれば、寝返りの揺れを和らげるメリットもあって便利です。

薄くて軽い掛け布団で十分。

掛け布団だけは2枚用意しておくと、お互いが快適に寝られるでしょう。

• 一緒に寝るなら、掛け布団は2枚用意する。