「前回は緊張して取り乱したから、次回も同じことになる」

それは誤解です。

たしかに前回失敗したなら、次回も同じ展開になるような気がするでしょう。

前回と同じ失敗が目に浮かび、悪い想像を思い浮かべてしまいます。

失敗体験による心の傷やトラウマがあると、以前より不安や恐怖が大きく感じる人もいるはずです。

しかし、以前緊張したから、次回も同じ展開になるとは限りません。

大切なことを忘れていませんか。

人間は慣れる生き物です。

緊張は、場数を踏めば踏むほど、慣れていく特徴があります。

前回の経験を通してメンタルが鍛えられ、心が強くなっているでしょう。

器が一回り大きくなり、理性と自制心のコントロールが上達しているはずです。

そのため、前回は緊張して取り乱したとしても、次回はわかりません。

次回は、楽に感じるかもしれません。

まったく平気に感じる可能性もあるでしょう。

あなたの心は、過去の経験を吸収した結果、いつの間にか大きくなっています。

今もさまざまな経験をしながら、心が大きくなっている最中です。

前回の過失は忘れてください。

過去は、あくまで過去です。

今、生きているのは、現在の世界です。

今は、次の本番に向けて集中させること。

期待を持って挑戦しようではありませんか。

「次はきっとうまくいく」と思ったほうが、未来は明るい。

成功を期待していると、ますますメンタルが強くなります。

最初から諦めるのではなく、成功を期待しながら挑戦することが大切です。

• 前回は緊張して取り乱したとしても、次回はきっとうまくいくと考える。