緊張・あがり症

緊張との付き合い方がうまくなる
30の言葉

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緊張で悩んだときの対応を見れば、
その人の将来が見える。

緊張で悩んだときの対応を見れば、その人の将来が見える。 | 緊張との付き合い方がうまくなる30の言葉

緊張で悩んだときの対応を見れば、その人の将来が見えます。

「そんなことで見えるはずがない」と思うかもしれませんが、見えるのです。

緊張で悩んだとき、2種類の人にわかれます。

  1. 緊張を放置する人
  1. 緊張と向き合う人

中間はなく、ほとんどの場合、どちらかに該当します。

あなたはどちらでしょうか。

 

緊張を放置する人

 

将来の成長が乏しいのは、残念ですが、緊張を放置する人です。

問題を放置している姿だからです。

緊張は誰でもするものですが、だからとはいえ放置すればいいわけではありません。

緊張が過度になると、パフォーマンスが低下して、実力を発揮しにくくなります。

不調が発生しているにもかかわらず、ほうっておくのはよくありません。

何も対策をしないのは、消極的な姿勢の表れ。

行動力も乏しいと言えます。

問題を放置しているため、どんどん問題は悪化していくでしょう。

緊張を放置する人は、将来の期待が難しいのです。

 

 

緊張と向き合う人

 

将来の成長が期待できるのは、緊張をほぐしたり生かしたりする人。

つまり、緊張と向き合う人です。

問題を放置せず、不調があることを認め、何らかの改善に取り組んでいます。

取り組みが成功するか失敗するかは別として、まず改善の努力をしていることが重要です。

自分から改善に取り組めるのは、積極性と行動力がある証拠。

だからいっそう成長も早くなります。

緊張と向き合う人は、近い将来、大きな成長を遂げるでしょう。

時には、緊張を生かします。

上手に緊張を生かせば、強力な武器になります。

適度な緊張は、思考力や集中力を向上させる効果があります。

緊張感を持って仕事に取り組めば、仕事の質やスピードの向上にもつながるため、目的や成果を達成しやすくなります。

将来に向けて大きく成長したいなら、緊張で悩んだとき、放置する人ではなく向き合う人になりましょう。

緊張との付き合い方がうまくなる言葉(21)
  • 緊張で悩んだとき、放置する人ではなく、向き合う人になる。
「緊張したことがない」と言う人より「緊張することばかり」と言う人のほうが、信用できる。

もくじ
緊張との付き合い方がうまくなる30の言葉
緊張で悩んだときの対応を見れば、その人の将来が見える。 | 緊張との付き合い方がうまくなる30の言葉

  1. 1日1回は、緊張する時間を作ろう。
    1日1回は、緊張する時間を作ろう。
  2. 人間関係に比べれば、緊張との付き合い方はまだ優しい。
    人間関係に比べれば、緊張との付き合い方はまだ優しい。
  3. 普段から緊張を感じている人は、ぼけない。
    普段から緊張を感じている人は、ぼけない。
  4. 「大舞台への挑戦」と考えるのではない。<br>「自分への挑戦」と考えるのだ。
    「大舞台への挑戦」と考えるのではない。
    「自分への挑戦」と考えるのだ。
  5. 緊張する場から逃げていると、人生がうまくいかなくなる。
    緊張する場から逃げていると、人生がうまくいかなくなる。
  6. 無理に緊張を隠すより、素直に白状できるほうが、かっこいい。
    無理に緊張を隠すより、素直に白状できるほうが、かっこいい。
  7. その気になれば、いつでも緊張することができる。
    その気になれば、いつでも緊張することができる。
  8. 受動的な緊張は、不快なストレスになる。<br>能動的な緊張は、心地よいストレスになる。
    受動的な緊張は、不快なストレスになる。
    能動的な緊張は、心地よいストレスになる。
  9. 緊張とストレス解消は、1セット。
    緊張とストレス解消は、1セット。
  10. 人として大切なのは、緊張したかどうかではなく、緊張してどうしたか。
    人として大切なのは、緊張したかどうかではなく、緊張してどうしたか。
  11. まったく緊張がないのも、ストレスになる。
    まったく緊張がないのも、ストレスになる。
  12. 緊張した経験は、どんどん人に話そう。<br>笑いながら話すことで、心は軽くなり、メンタルも強くなる。
    緊張した経験は、どんどん人に話そう。
    笑いながら話すことで、心は軽くなり、メンタルも強くなる。
  13. 緊張を不快に感じるなら、まだ楽しみ方を知らないだけ。
    緊張を不快に感じるなら、まだ楽しみ方を知らないだけ。
  14. 緊張とは、もう1人の自分を発見するのと同じ。<br>「新しい自分を発見した」と思うくらいでちょうどいい。
    緊張とは、もう1人の自分を発見するのと同じ。
    「新しい自分を発見した」と思うくらいでちょうどいい。
  15. 緊張ばかりしていると、人はダメになる。<br>リラックスばかりしていても、人はダメになる。
    緊張ばかりしていると、人はダメになる。
    リラックスばかりしていても、人はダメになる。
  16. 「こんなに緊張した」という最高記録を作ろう。
    「こんなに緊張した」という最高記録を作ろう。
  17. 緊張を乗り越えるコツは、注射と同じ。<br>構える前に、さっと終わらせること。
    緊張を乗り越えるコツは、注射と同じ。
    構える前に、さっと終わらせること。
  18. 緊張するから目的を忘れるのではない。<br>目的を忘れるから緊張する。
    緊張するから目的を忘れるのではない。
    目的を忘れるから緊張する。
  19. 過度に緊張したときは、人体の偉大な力を体験する機会。
    過度に緊張したときは、人体の偉大な力を体験する機会。
  20. 前回は緊張して取り乱したから、次回も同じことになると思わないこと。
    前回は緊張して取り乱したから、次回も同じことになると思わないこと。
  21. 緊張で悩んだときの対応を見れば、その人の将来が見える。
    緊張で悩んだときの対応を見れば、その人の将来が見える。
  22. 「緊張したことがない」と言う人より「緊張することばかり」と言う人のほうが、信用できる。
    「緊張したことがない」と言う人より「緊張することばかり」と言う人のほうが、信用できる。
  23. 緊張と上手に付き合うコツは、カウントダウン。<br>残り日数を意識すると、次の3つの効果が得られる。
    緊張と上手に付き合うコツは、カウントダウン。
    残り日数を意識すると、次の3つの効果が得られる。
  24. 緊張しない心を持つことは大切。<br>緊張をほぐす方法を知ることはもっと大切。
    緊張しない心を持つことは大切。
    緊張をほぐす方法を知ることはもっと大切。
  25. 自分の緊張を笑われても、不機嫌にならない。<br>緊張の苦労と努力を理解されなくても、ふてくされない。
    自分の緊張を笑われても、不機嫌にならない。
    緊張の苦労と努力を理解されなくても、ふてくされない。
  26. 緊張と上手に付き合うには、力を入れるより抜いたほうがうまくいく。
    緊張と上手に付き合うには、力を入れるより抜いたほうがうまくいく。
  27. 緊張しても、八つ当たりはしない。
    緊張しても、八つ当たりはしない。
  28. 大舞台を経験する前と後では、別人になっている。
    大舞台を経験する前と後では、別人になっている。
  29. 急に緊張を解くのはNG。<br>ゆっくり緊張を解くのはOK。
    急に緊張を解くのはNG。
    ゆっくり緊張を解くのはOK。
  30. 緊張を嫌がっているうちは、半人前。<br>緊張を喜べるようになったら、一人前。
    緊張を嫌がっているうちは、半人前。
    緊張を喜べるようになったら、一人前。

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