失恋・別れ

別れたいのに別れられないときの
30のポイント

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別れてすぐ友達関係に戻るのは、
意外と難しい。

別れてすぐ友達関係に戻るのは、意外と難しい。 | 別れたいのに別れられないときの30のポイント

「別れた瞬間から友達関係に戻る」

言うのは簡単ですが、実際は難しいのが現実です。

付き合っていた期間が短く、恋愛関係が深くなる前ならまだいいのです。

恋人関係が浅いなら、友達関係に戻るのも、比較的スムーズでしょう。

 

しかし、恋人関係が深くなってから友達に戻るのは、不可能ではありませんが、難しい。

会ってしまうと、付き合っていたころの記憶や感覚を思い出します。

一緒に楽しい時間を過ごしたこと、親密な話をたくさんしたこと、愛情に満ちたスキンシップがあったことなどです。

友達に戻りたくても、会うと自然と体が反応して、恋人関係のような接し方になりがちです。

友達関係に戻るなら、工夫が必要です。

その工夫とは「一定期間、疎遠状態を作る」という方法です。

 

たとえば、別れてから数カ月間は、お互い連絡を控えるようにします。

完全な音信不通になるわけではなく、あくまで控えめにするのがポイントです。

  • 直接会うより、メールで済ませる
  • 会ったとしても、会話は必要最小限に抑える
  • 別れた後は、できるだけ元恋人のことを思い出さない

こうしたことを、友達らしい雰囲気になるまで続けます。

連絡を控えるのに抵抗を感じるかもしれませんが、友達関係に戻るには必要なこと。

連絡頻度が少なくなれば、だんだん恋人らしくない雰囲気が当たり前になります。

時間がかかりますが、諦めず根気よく続けること。

疎遠状態がしばらく続けば、2人のつながりが浅くなり、友達らしい接し方ができるようになります。

別れたいのに別れられないときのポイント(5)
  • 友達関係に戻るなら、意識をして疎遠状態を作る。
ストーカーをされて、別れたくても別れられない。

もくじ
別れたいのに別れられないときの30のポイント
別れてすぐ友達関係に戻るのは、意外と難しい。 | 別れたいのに別れられないときの30のポイント

  1. なぜ別れ話は、こじれるのか。
    なぜ別れ話は、こじれるのか。
  2. 引き止められやすい理由は、あらかじめ論理武装が必要。
    引き止められやすい理由は、あらかじめ論理武装が必要。
  3. なかなか別れてもらえなくても、いらいらしない。
    なかなか別れてもらえなくても、いらいらしない。
  4. 別れ話を切り出したとき、相手が半狂乱になれば、どうするか。
    別れ話を切り出したとき、相手が半狂乱になれば、どうするか。
  5. 別れてすぐ友達関係に戻るのは、意外と難しい。
    別れてすぐ友達関係に戻るのは、意外と難しい。
  6. ストーカーをされて、別れたくても別れられない。
    ストーカーをされて、別れたくても別れられない。
  7. こそこそ別れようとするから、どろどろになる。<br>はっきり別れようとすると、スムーズになる。
    こそこそ別れようとするから、どろどろになる。
    はっきり別れようとすると、スムーズになる。
  8. 「別れるくらいなら殺してやる」と「別れるくらいなら死んでやる」。
    「別れるくらいなら殺してやる」と「別れるくらいなら死んでやる」。
  9. 「別れるくらいなら死んでやる」と言われたときの返事に注意。
    「別れるくらいなら死んでやる」と言われたときの返事に注意。
  10. 会って話そうとしない人の心理とは。
    会って話そうとしない人の心理とは。
  11. 状況によっては、手切れ金の活用もあり。
    状況によっては、手切れ金の活用もあり。
  12. 感情的になると、きちんとした別れ話ができなくなる。
    感情的になると、きちんとした別れ話ができなくなる。
  13. 頑張れば可能性がある言い方は避ける。
    頑張れば可能性がある言い方は避ける。
  14. 同情と愛情は違う。<br>何回も別れ話をするカップルは、長続きしない。
    同情と愛情は違う。
    何回も別れ話をするカップルは、長続きしない。
  15. 別れの言葉は、うっすら伝えるものではなく、はっきり伝えるもの。
    別れの言葉は、うっすら伝えるものではなく、はっきり伝えるもの。
  16. 理由を伏せたまま別れ話に納得させるのは、現実的に難しい。
    理由を伏せたまま別れ話に納得させるのは、現実的に難しい。
  17. 納得できない別れ話は、納得できるまで話し合ったほうがいい。
    納得できない別れ話は、納得できるまで話し合ったほうがいい。
  18. 自分が悪くなくても、素直に謝っておくほうが、スムーズに別れられる。
    自分が悪くなくても、素直に謝っておくほうが、スムーズに別れられる。
  19. 曖昧な恋人関係は麻薬のようなもの。<br>いつでも別れられると思いながら、別れられない。
    曖昧な恋人関係は麻薬のようなもの。
    いつでも別れられると思いながら、別れられない。
  20. 「あなたがいないと生きていけない」と言われたときの返事。
    「あなたがいないと生きていけない」と言われたときの返事。
  21. 「別れたくない」と拒む人は、否定することで、心の準備をしている。
    「別れたくない」と拒む人は、否定することで、心の準備をしている。
  22. よい友達関係を維持したければ、適度な距離感が大切。
    よい友達関係を維持したければ、適度な距離感が大切。
  23. 別れがこじれたら「こんなこともあるのだな」と思って、たくさん学べばいい。
    別れがこじれたら「こんなこともあるのだな」と思って、たくさん学べばいい。
  24. 自分の浮気が原因で別れ話を切り出し、なかなか応じてくれないとき。
    自分の浮気が原因で別れ話を切り出し、なかなか応じてくれないとき。
  25. 別れ話を切り出したとたん、音信不通になったとき。
    別れ話を切り出したとたん、音信不通になったとき。
  26. お互いの距離が近すぎて、別れにくいとき。
    お互いの距離が近すぎて、別れにくいとき。
  27. 別れなかったときのデメリットと最悪の状況を把握していますか。
    別れなかったときのデメリットと最悪の状況を把握していますか。
  28. 別れに伴う変化は、怖がるものではなく、楽しむもの。
    別れに伴う変化は、怖がるものではなく、楽しむもの。
  29. 恋人が別れてくれない悩みは、警察に相談できるのか。
    恋人が別れてくれない悩みは、警察に相談できるのか。
  30. 徹底的に接触を断つと決めたら、徹底的に貫く。
    徹底的に接触を断つと決めたら、徹底的に貫く。

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