紫外線を避けるのは、しみやしわを防ぐだけではありません。

にきびを防ぐためにも、紫外線を避けることが大切です。

知られていないことですが、にきびは紫外線に当たると、悪化します。

赤道に近い国の人たちほど、にきびができやすい傾向があるのはそのためです。

次の2つの原因が関係しています。

紫外線は、にきびができやすくなるだけでなく、すでにあるにきびを悪化させてしまいます。

にきびを予防するためにも、日焼け止めが有効です。

ただし、通常の日焼け止めより、にきび予防の効果がある日焼け止めが、おすすめです。

日焼け止めの中には、アクネ菌を殺菌する効果を持つものがあります。

にきび肌用の日焼け止めを優先して使うようにしましょう。

• にきびができやすい人は、にきび予防に効果のある日焼け止めを使う。