ウォーキングをすれば汗をかき、汗をかけば喉も渇きます。

そこで、ペットボトルを持参してウォーキングに出かける人も多いのではないでしょうか。

500ミリのペットボトルなら、500グラムということになります。

気にしない人ならいいですが「重いな。面倒だな」と感じる人もいることでしょう。

しかも長時間持ち歩いていると、温かい飲み物や冷たい飲み物は、だんだん生ぬるくなります。

こればかりはどうしようもありません。

そんなとき、おすすめの解決法があります。

自動販売機やコンビニを利用することです。

ウォーキングで長距離を歩いていると、途中で自動販売機やコンビニがあることでしょう。

そうしたところを利用して、飲み物を買えばいい。

ポケットに飲み物を買えるだけのお金を入れておけば、身軽で済みます。

飲み物は、健康のためにウォーキングをしていますから、ソフトドリンクではなく、水やお茶など選ぶようにしましょう。

自動販売機やコンビニの飲み物は、温かい物から冷たい物まで揃そろっているのが特徴です。

暑い夏には、冷たい飲み物。

寒い冬なら、温かい飲み物。

これでペットボトルを持ち歩く手間から解放され、ぬるくなったり冷めたりする問題も解決できます。

• ペットボトルを持ち歩くのが手間なら、自動販売機やコンビニを利用する。