しばらくしてウォーキングを続けて慣れてくれば、さっそく「歩数計」を買いましょう。

これはウォーキングを続けていくうえで、なくてはならない道具です。

初心者なら、最初は簡易的なもので十分でしょう。

歩数計とは、歩いた歩数を測るための道具です。

と言いたいところですが、実はもう1つあります。

これは単なる計測器だけではありません。

「やる気発生器」です。

歩数計があるかないかは、ウォーキングへのやる気を大きく左右すると言っても過言ではありません。

これは実際にやってみた人ならご理解いただけることでしょう。

歩けば歩くだけ、数字が増えていくというのは、快感です。

自分が歩いている歩数が具体的な数字として見えると、やる気が出てきます。

歩数計に「頑張っているではないか。偉い。その調子！」と褒められているような気になります。

3,000歩、4,000歩と、切りのいい数字になるたびに疲れも出ますが、歩数計があると、なぜか元気が出てきます。

そのくらい強力な「やる気発生器」です。

• 歩数計を買って、やる気を出す。