私の日常には「肌が荒れる道」があります。

そういう名前が本当に付いている道ではありません。

私が勝手に付けた名前であり、道です。

名前のとおり、その道を歩くと、なぜか肌の状態が悪くなります。

こんな話をすると、冗談かと思われそうですが、本当です。

私の日常には、そんな道がいくつかあります。

名前をつけてしまうほど、はっきりわかります。

ある日、その道の特徴を考えていたとき、わかったことがあります。

肌が荒れる直接の原因は、道ではありませんでした。

実は、道を通るときに感じるストレスが、本当の原因でした。

肌が荒れる道とは「強いストレスを感じる道」でした。

その道は、人通りだけでなく、自転車も車も、通りが多い道です。

道端には、ごみがたくさん落ちています。

大きな道路に面しているため、車の通りも多い道です。

車が多いので、空気も悪いです。

人通りも多いため、歩きタバコをする人がいて、タバコくさい。

人だけでなく、自転車も通る道なので、ぶつからないようにとても気を使います。

前後左右に気を使います。

気の休まる暇がない道です。

こうした理由から、私はこの道を通るとき、いらいらしやすくなります。

そのいらいらがストレスになり、肌に悪影響を与えていました。

試験日前には、肌が荒れることはありませんか。

なぜかというと、試験という強いストレスがかかっているからです。

好きな人と会う前日に限って、なぜか肌の調子が悪くなりませんか。

好きな人と会うという緊張が、肌に悪影響を与えています。

人間は、ストレスを感じるだけで、肌に悪い影響を与える正直な生き物です。

肌は、バロメーターです。

その人が健全な生活を送っているかどうかが、はっきり外側に表れている場所です。

私は、その特徴に気づいてから、道には気を使うようになりました。

多少遠回りになっても、ストレスがより小さい道を選んでいます。

仕事のために通る道、買い物のために通る道など、道は道でも、違います。

ストレスの小さな道を選ぶほうが、事故が減るだけでなく、肌のトラブルも減るのです。

• ストレスの小さい道を選ぶ。