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長生きをする
30の方法

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争いをするのではなく、
避ける。

争いをするのではなく、避ける。 | 長生きをする30の方法

寿命が短い人は、争いが好きです。

戦い争って、勝ち負けにこだわります。

勝ったときの爽やかな気分を好み、求めています。

爽やかな気分はいいですが、戦うからには負けるときもあります。

負けたときには、一気に奈落の底まで落ち込みます。

気性の変化が激しく、精神を消耗してしまいます。

気分の高揚が激しくて、精神が不安定になります。

一方で寿命の長い人は、争いをするのではなく、避けます。

「勝つ方法」ではなく「避ける方法」を考えます。

戦わずして、丸く収める方法はないかと模索することで、お互いが傷つかずに済みます。

弱いから、そうするのではありません。

お互いにとって傷つかない方法で、WIN&WINの関係になりたいと願っています。

争って勝ち負けを競うのではなく、喧嘩を避ける方法を考えます。

お互いの妥協点を探ったり、話し合って解決しようとしたりします。

そういう傷つかない生き方をすることで、肉体的にも精神的にも負う傷が少なくなり、結果として寿命が長くなるのです。

まとめ

長生きをする方法 その29
  • 争いに「勝つ方法」ではなく「避ける方法」を考える。
長生きできない人は「もうダメだ」と悲観する。
長生きできる人は「まだ大丈夫」と楽観する。

もくじ
長生きをする30の方法
争いをするのではなく、避ける。 | 長生きをする30の方法

  1. 元気に長生きしている人には、秘密の習慣がある。
  2. 長生きのポイントは「バランスの取れた食事・運動・勉強」である。
  3. 腹八分目は長生きの習慣。
  4. よく噛んで食事をすれば、長生きができる。
  5. 長生きする人は、夕食は少なめで、朝食はしっかり食べる。
  6. 小食は、長生きのポイントである。
  7. 睡眠時間が短いと、寿命も短くなる。
    睡眠時間が長いと、寿命も長くなる。
  8. 人生で大切なのは、生きた長さより、生きた濃さ。
  9. 愛の触れ合いのある生活を送ろう。
  10. 勉強家は、長生きできる。
  11. 旅行で脳を若返らせる。
  12. 手は、体の外に出た脳である。
  13. 栄養摂取は、サプリメントを中心としない。
  14. 歩く距離の長さは、生きる人生の長さに比例する。
  15. 短命の人は、自分のためだけにお金を使う。
    長命の人は、他人のためにお金を使う。
  16. 真面目な人は、ジョークが加われば、最高だ。
  17. 身内の死を研究し、自分の人生に生かす。
  18. 素直になることこそ、長寿のポイント。
  19. ペットを飼う人は、長生きできる。
  20. 定期的な健康診断は、必ず受ける。
  21. 酒は「百薬の長」であり「万病のもと」である。
  22. 油の多い食べ物を減らす。
  23. 水を積極的に飲む習慣を持つ。
  24. 抗酸化ビタミンを積極的に取る。
  25. 無理をして頑張ってしまうと、寿命を縮めてしまう。
  26. 冷えは万病の元である。
  27. 長生きできる人は「生きがい」を持っている。
  28. 気を長くすれば、寿命も長くなる。
  29. 争いをするのではなく、避ける。
  30. 長生きできない人は「もうダメだ」と悲観する。
    長生きできる人は「まだ大丈夫」と楽観する。

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