勉強法

成績が上がる
30の勉強法

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勉強のできる人は、
パンよりご飯を食べる。

勉強のできる人は、パンよりご飯を食べる。 | 成績が上がる30の勉強法

勉強ができる人は、パンより、ご飯を食べます。

「パンとご飯? それは勉強に関係するのか?」

大いに関係します。

ポイントは、噛む回数です。

パンとご飯を比較すれば、消化の悪いご飯のほうが、噛む回数が多くなります。

噛む回数が多ければ、それだけ脳への刺激も増え、脳が活性化されます。

頭の回転がよくなり、勉強もはかどります。

また、パンはすぐ血糖値が上がりますが、下がるときには一瞬です。

血糖値の上下も激しいので、取り急ぎ空腹を満たすにはいいのですが、食べて数時間後にはまたおなかがすき始めます。

パンよりご飯のほうが、血糖値の上昇が緩やかであるため、腹持ちがいい。

勉強のできる子ほど、親子間の仲がよいものです。

親子の仲がどこで育まれるのかというと、やはり「食事の場」です。

母は食事に、パンよりご飯を選び、みんなでゆっくり噛んで食べます。

家族と食事をするときも、テレビは消して、親子の会話を楽しみます。

親子の会話があれば、テレビ以上に、豊富な刺激の時間になります。

父・母・子が、お互いの近状を話し合いながらする食事のほうが楽しく、親子間の結束もよくなります。

パンが主食だと、噛む回数も少なく、すぐ食事が終わってしまうでしょう。

ご飯をおかずと一緒に食べて、家族と会話をゆっくり楽しむほうが、多感な時期の子供にとって、心の成長の時間となるのです。

成績が上がる勉強法(23)
  • パンより、ご飯を選び、よく噛んで食べる。
ガムを噛めば、頭の回転がよくなる。

もくじ
成績が上がる30の勉強法
勉強のできる人は、パンよりご飯を食べる。 | 成績が上がる30の勉強法

  1. 「ノートに書く1時間」と「記憶に集中する1時間」は、まったく別物。
    「ノートに書く1時間」と「記憶に集中する1時間」は、まったく別物。
  2. アウトプットは、インプットが大前提。
    アウトプットは、インプットが大前提。
  3. まず1冊の教科書を使って、徹底的に勉強する。
    まず1冊の教科書を使って、徹底的に勉強する。
  4. どんなに古臭い本でも「王道」と言われる本を1冊は持っておくこと。
    どんなに古臭い本でも「王道」と言われる本を1冊は持っておくこと。
  5. 勉強には、王道の5段階がある。
    勉強には、王道の5段階がある。
  6. 歴史は、漫画を読んで流れをつかむ。
    歴史は、漫画を読んで流れをつかむ。
  7. 100点を目指さない。<br>90点も取れれば十二分。
    100点を目指さない。
    90点も取れれば十二分。
  8. 基本5科目「英国理数社」より、はるかに重要な「自分」という科目がある。
    基本5科目「英国理数社」より、はるかに重要な「自分」という科目がある。
  9. 勉強は、夜より、朝する。
    勉強は、夜より、朝する。
  10. 本当に勉強ができる人は、ノートを取らず、教科書に書き込む。
    本当に勉強ができる人は、ノートを取らず、教科書に書き込む。
  11. ノートオタクにならないこと。
    ノートオタクにならないこと。
  12. 勉強に、生理現象の我慢は禁物。
    勉強に、生理現象の我慢は禁物。
  13. 効果的な勉強に「音読」は当たり前。<br>勉強の達人は「立って音読」をする。
    効果的な勉強に「音読」は当たり前。
    勉強の達人は「立って音読」をする。
  14. トイレ・お風呂・自室の壁を、最大限に活用する。
    トイレ・お風呂・自室の壁を、最大限に活用する。
  15. 区切りや制限時間を作ると、頭がしゃきっとする。
    区切りや制限時間を作ると、頭がしゃきっとする。
  16. 試験日は、最初に決めてしまう。
    試験日は、最初に決めてしまう。
  17. 勉強にお金を惜しむと、成績が伸びない。
    勉強にお金を惜しむと、成績が伸びない。
  18. 予習より、復習に力を入れよう。
    予習より、復習に力を入れよう。
  19. 重要な情報は、もったいぶらずに共有する。
    重要な情報は、もったいぶらずに共有する。
  20. 質を求めた勉強は失敗する。<br>スピードのある勉強が成功する。
    質を求めた勉強は失敗する。
    スピードのある勉強が成功する。
  21. 復習効果を倍増させるには「1人授業」が効果的。
    復習効果を倍増させるには「1人授業」が効果的。
  22. 睡眠時間を削ってまで、勉強をしない。
    睡眠時間を削ってまで、勉強をしない。
  23. 勉強のできる人は、パンよりご飯を食べる。
    勉強のできる人は、パンよりご飯を食べる。
  24. ガムを噛めば、頭の回転がよくなる。
    ガムを噛めば、頭の回転がよくなる。
  25. テストの復習をする最もよいタイミングは、受け終わった直後。
    テストの復習をする最もよいタイミングは、受け終わった直後。
  26. 必要な科目が決まったら、必要ない教科は徹底的に捨てること。
    必要な科目が決まったら、必要ない教科は徹底的に捨てること。
  27. 疲れにくく継続ができる勉強は、耳からしよう。
    疲れにくく継続ができる勉強は、耳からしよう。
  28. 「鉛筆とノート」より「ボールペンと紙」のほうがいい。
    「鉛筆とノート」より「ボールペンと紙」のほうがいい。
  29. 音楽を聴きながらする勉強は、効果的なのか。
    音楽を聴きながらする勉強は、効果的なのか。
  30. 合格した後の自分を想像しながら、勉強する。
    合格した後の自分を想像しながら、勉強する。

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