身体に悩みがあれば「健康被害」という観点で考えてみてください。

悩みに対して「健康被害があるか」と問いかけてみましょう。

虫歯・発熱・腹痛・貧血など、明らかな健康被害があるなら、対処や改善の必要はあります。

ストレスについても、過度が長期にわたれば、健康被害が出てくるでしょう。

そのまま放置するのはよくありません。

ほったらかしにしていると、ますます悪化していき、健康被害が拡大していきます。

健康被害のあることなら、できるだけ早めに対処するのが賢明です。

しかし、健康被害がなければ、話は変わります。

健康被害がなければ、実はさほど悩む必要はありません。

放置しても問題ありません。

悩んでいることも、あらためて考えると、健康被害がないことが少なくありません。

「自分が気にしているだけ」ということがあります。

白髪で悩んでいるなら、健康被害という観点で考えてみてください。

白髪は、年齢を重ねれば誰でも生えるものです。

白髪が多いと、ちょっと老けて見えるかもしれませんが、それだけのことです。

健康被害はありません。

自分では気になるかもしれませんが、健康被害がないのですから、自分さえ気にしなければ何も問題はありません。

しみやしわに悩んでいるなら「健康被害」という観点から考えてみてください。

あらためて考えると、健康被害はありません。

美意識の高い人なら気になるかもしれませんが、治療が必要というわけではありません。

健康被害はないのですから、そのまま放置でも問題ありません。

自分さえ気にしなければOK、ということになります。

健康被害がなければ、楽観的に考えてOK

健康被害がないことに悩んでいませんか。

悩みがあれば、あらためて健康被害という観点で考えてみてください。

健康被害はないことは、自意識の問題であり、気にしなければOKです。

健康被害がなければ、楽観的に考えてOKです。

むしろ楽観的に考えたほうが健全です。

悩まなくていいことに悩まないことです。

「白髪が増えた。でも、健康被害はないよね」

「しみが増えた。しわが増えた。でも、健康被害はないよね」

健康被害という観点で考えると、本当に悩むべきことかどうか区別できます。

健康被害がなければ、悩むだけ損です。

くよくよ気にしたところで仕方ありません。

難しく考える必要もありません。

健康被害がなければ「問題なし」と考え、笑い飛ばしましょう。

気楽に考えれば、何でもないことなのです。

• 健康被害がなければ、くよくよ気にせず、笑い飛ばす。