たまには2人の役割を入れ替えてみましょう。

パートナーがしていた家事を自分が担当して、自分が担当していた家事をパートナーが担当します。

たとえば、今までパートナーが料理を担当していたなら、自分が担当してみます。

今まで自分が洗車を担当していたなら、パートナーに担当してもらいます。

もちろん都合があって、完全にすべての役割を入れ替えるのは難しいでしょうが、できるだけ上手に入れ替えてみます。

この取り組みには、同棲を活性化させる効果が2つあります。

（効果1）

マンネリの解消につながる

役割を入れ替えることで、今までと違った行動パターンになります。

新しいことや慣れないことに挑戦すると、新鮮な刺激を得る機会になります。

生活に変化が生まれることで、マンネリの解消につながります。

（効果2）

お互いの苦労を理解できる

役割を入れ替えることで、お互いの苦労が理解できるようになります。

今までお願いしていた家事を自分が取り組んでみると、苦労が理解できるでしょう。

意外と難しかったり手間暇がかかったりなど発見があるでしょう。

仕事の結果が少々不器用であっても、最低限ができていれば、よしとしましょう。

大切なのは、パートナーの立場を理解すること。

「こんなに大変なのだね」「今まで苦労をかけていたね」と、パートナーの大変さを理解します。

パートナーの苦労をわかれば、態度や言葉遣いなど、今までより優しく接することができます。

• たまにはお互いの役割を入れ替える。