スピーチやプレゼンの聴衆は、2通りのタイプにわかれます。

真剣に話を聞いている人と、そうでない人です。

発表を始めると、話を聞いていない人に視線を向けがちです。

• うつむいている人

• あくびをしている人

• 貧乏ゆすりをしている人

• 携帯電話で暇をつぶしている人

• 隣の人と私語を楽しんでいる人

話を聞いていない様子は目立つため、つい注意が向いてしまうでしょう。

しかし、これはよくありません。

話を聞いていない人ばかり見ていると「自分の話は下手なのだろうか」と不安が大きくなります。

だんだん自分に自信をなくし、ますます緊張が強くなるのです。

では、どうするか。

発表が始まれば、まず自分の話を真剣に聞いている人を探してください。

真剣に話を聞いていない人は、無視します。

いっそのこと見ないくらいでもいい。

どんなスピーチでもプレゼンでも、真剣な顔で話を聞いてくれている人が、1人はいるはずです。

• 前のめりになって聞いている人

• うなずきながら話を聞いている人

• メモを取りながら話を聞いている人

• 真面目な顔つきで話を聞いている人

• 自分の話にきちんと反応している人

真剣に話を聞いている人を見つけたら、その人に話しかけるようにして発表をしましょう。

真剣に話を聞いている人に集中していると「自分の話をわかってくれている。自分は間違っていない」と思い、ほっとします。

だんだん自分の話に自信がついてきて、緊張しなくなるのです。

もし真剣に話を聞いている人が3人いれば、順番にそれぞれを見ながら話すようにするといいでしょう。

そうすれば、会場全体の聴衆に向けて話す雰囲気が出て好印象です。

• 真剣に話を聞いている人に向けて、発表する。