悪口を言いそうになれば、ぐっとこらえましょう。

悪口を言うのは簡単です。

いらいらしたら、頭に浮かんだ暴言のまま、感情の赴くままにぶつければいいだけです。

感情のコントロールをせず、思う存分、思ったことを言えばいいだけです。

しかし、褒めるのは難しいのです。

相手のいいところを見つけるためには、洞察力が必要です。

相手の素晴らしさを伝えるためには、表現力が必要です。

褒め言葉を言おうとするには、ポジティブ思考が必要です。

悪口を言うより褒め言葉を言うほうが、頭をよく使うため、思考力を鍛えることができます。

悪口を言いそうになれば、ぐっとこらえて、褒め言葉に使いましょう。

悪口ばかり言っていると、誰かを悲しませ、暗い雰囲気が漂います。

なにより、あなた自身の印象まで悪くなります。

褒め言葉ばかり言っていると、誰かを喜ばせ、明るい雰囲気が漂います。

もちろんあなたは印象もよくなるでしょう。

同じ時間の使い方でも、現実への影響が真逆です。

さっそく誰かの何かを褒めましょう。

3分の時間があれば、悪口より褒め言葉に使ったほうが、建設的です。

1日3回は、誰かを褒めることです。

褒め言葉を言うのは難しい。

だからこそ、挑戦のしがいがあります。

• 悪口を言う時間があれば、褒め言葉を言う。