自分の欠点ばかり見る癖はありませんか。

「朝が苦手」

「逃げる癖がある」

「飽きやすい」

「集中が続かない」

「会話が下手」

「人と協力するのが苦手」

ダメな自分を責めると、自分に自信がなくなります。

自分に自信がなくなると、もっと行動しなくなり、またダメになります。

悪循環なのです。

事実だとしても、ダメな自分を責めるのはよくありません。

誰にでも、欠点や短所は必ずあるからです。

ダメな部分を見る癖がついていると、いつまでも自信が持てません。

永遠に、ダメな自分から抜け出せなくなるのです。

自分のダメな部分ではなく、良いところを見ましょう。

誰でも欠点や短所があるように、誰でも美点や長所があります。

「健康である」

「視力がいい」

「パソコンができる」

「タイピングが早い」

「論理的に考えるのが得意」

「1人で作業するのが好き」

ダメな部分は無視して、よい部分だけを注目しましょう。

自分のよい部分を見る習慣を持つことで、だんだん自信が出てきます。

見るポイントを変えれば、自信が出てくるのです。

• ダメな部分は無視して、よい部分だけ注目する。