加齢臭を抑える
30の対策

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汗臭くなるのが嫌だから運動しないのは、
においやすい体質を悪化させる。

汗臭くなるのが嫌だから運動しないのは、においやすい体質を悪化させる。 | 加齢臭を抑える30の対策

「汗をかくから、運動を控える」

「体臭になるから、運動して汗をかくのは嫌だ」

たしかに運動すれば、汗をかきます。

もちろん汗のにおいも、多少はするでしょう。

しかし、汗臭くなるのが嫌だから運動しないのは、賢い判断ではありません。

汗が出ない生活を続けると、においやすい体質になるからです。

どういうメカニズムでしょうか。

汗をかかない生活を送ると、まず汗腺機能が低下します。

普通は汗をかいても、汗に含まれるミネラル分が、毛穴から再吸収されます。

ところが汗腺機能が低下すると、話は変わります。

ミネラル分が再吸収されず、肌に残ったままになるのです。

これが俗にいう「悪い汗」です。

ミネラル分がたくさん含まれているため、べたついて、においやすくなります。

悪影響は運動を避けると、体全体の代謝の低下につながります。

代謝機能が低下すれば、動物性脂肪の分解が不十分になり、体臭につながるのです。

汗をかかなければ、たしかに汗のにおいはしませんが、いざ汗をかいたとき、汗臭さが目立ちやすくなります。

汗のにおいを抑えるためには、汗腺機能を高めることが必要です。

汗腺機能が鍛えられると、汗をかいても、汗に含まれるミネラル分が毛穴から再吸収されます。

さらさらして、気持ちのいい汗をかけます。

汗をかいても、においにくい体質になるのです。

加齢臭を抑える対策(17)
  • 汗をかかないために、わざわざ運動を避けるのはやめる。
お茶は、飲めるマウスウォッシュ。

加齢臭を抑える30の対策
加齢臭を抑える30の対策

  1. 加齢に伴うにおいがある。<br>それが加齢臭だ。
    加齢に伴うにおいがある。
    それが加齢臭だ。
  2. 加齢臭は、努力しだいで、治せる体臭だ。
    加齢臭は、努力しだいで、治せる体臭だ。
  3. 加齢臭は、たるんだ言動から、作られる。
    加齢臭は、たるんだ言動から、作られる。
  4. 「中年くさい」と呼ばれる本当の原因は「今さら」と思っている心だ。
    「中年くさい」と呼ばれる本当の原因は「今さら」と思っている心だ。
  5. いらいらしやすい人ほど、加齢臭も強くなりやすい。
    いらいらしやすい人ほど、加齢臭も強くなりやすい。
  6. きゅっと口を閉じて鼻呼吸を心がけるだけで、5歳も10歳も、若返って見える。
    きゅっと口を閉じて鼻呼吸を心がけるだけで、5歳も10歳も、若返って見える。
  7. においの強い食品と、体のにおいに、直接の関係はない。
    においの強い食品と、体のにおいに、直接の関係はない。
  8. くさい納豆には、体のにおいを消す力がある。
    くさい納豆には、体のにおいを消す力がある。
  9. なぜ嗅覚は、順応しやすいのか。
    なぜ嗅覚は、順応しやすいのか。
  10. タバコを吸った後の軽いうがいが、口臭を軽減させる。
    タバコを吸った後の軽いうがいが、口臭を軽減させる。
  11. タバコをやめても、タバコのにおいが消えない。
    タバコをやめても、タバコのにおいが消えない。
  12. 体質を改善させるには、最低でも1カ月は必要だ。
    体質を改善させるには、最低でも1カ月は必要だ。
  13. 笑顔でサラダを食べると、ドレッシング抜きでも、十分おいしい。
    笑顔でサラダを食べると、ドレッシング抜きでも、十分おいしい。
  14. おいしいお酒も、体臭の原因になる。
    おいしいお酒も、体臭の原因になる。
  15. 自分で作ったコーヒーは、どんなに苦いコーヒーでも、ぐいぐい飲める。
    自分で作ったコーヒーは、どんなに苦いコーヒーでも、ぐいぐい飲める。
  16. コーヒーの残りかすは、消臭剤として活用できる。
    コーヒーの残りかすは、消臭剤として活用できる。
  17. 汗臭くなるのが嫌だから運動しないのは、においやすい体質を悪化させる。
    汗臭くなるのが嫌だから運動しないのは、においやすい体質を悪化させる。
  18. お茶は、飲めるマウスウォッシュ。
    お茶は、飲めるマウスウォッシュ。
  19. 仕事の関係で家に帰れず、お風呂に入れなかったときの対処方法。
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  20. 防虫剤のにおいは、熱と水分に弱い。
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  27. 大豆食品は、汗を抑える効果がある。
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  28. 美肌や汗の抑制に効果のある大豆食品も、食べすぎには要注意。
    美肌や汗の抑制に効果のある大豆食品も、食べすぎには要注意。
  29. 糖尿病による体臭もある。
    糖尿病による体臭もある。
  30. 仕方ない体臭は、知らないふりをするのが、一番かっこいい。
    仕方ない体臭は、知らないふりをするのが、一番かっこいい。

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