執筆者:水口貴博

加齢臭を抑える30の対策

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石鹸せっけんだけつけて、満足していませんか。

石鹸だけつけて、満足していませんか。 | 加齢臭を抑える30の対策

体臭の原因は、実は単に、洗い足りないだけなのかもしれない。

体を洗っているつもりになっているだけかもしれない。

汗は本来、無臭です。

なぜ汗臭いのかというと、汗が皮脂や垢と混ざって雑菌が繁殖したとき、においが発生するのです。

皮脂の分泌や垢が多い人ほど、汗をかいたとき、汗臭くなりやすい傾向があります。

毎日お風呂に入って、体をきれいに洗いましょう。

しかし、この毎日お風呂に入る習慣に、注目です。

「きちんと毎日お風呂に入っているのに、体臭がする」

そういう人の体臭の原因は、洗い方に問題はありませんか。

実は単に、洗い足りないだけなのかもしれません。

体をきれいに洗っていなければ、垢は残ったままです。

当然、体臭も強くなります。

よくあるパターンが「石鹸だけつけて、満足してしまうこと」です。

体を洗おうとするとき、タオルに固形石鹸なりボディーソープなりをつけて、体を洗います。

しかし、石鹸が一応体についたことで、きれいになったと感じて満足してしまい、洗い足りないことがあるのです。

石鹸をつけただけでは、垢は落ちてくれません。

タオルなどを使って、こすることで、垢は落ちてくれます。

あまり強くごしごし力を入れすぎて洗うのはよくありませんが、垢を落とすためには、最低限の摩擦は必要です。

ほかに考えられることは「洗い忘れ」です。

単に体の中で洗い足りない部分はありませんか。

足の裏、お尻の割れ目、脇の下、うなじ、首回り、背中などです。

目が届きにくい部分ほど、洗い忘れやすいものです。

体の隅から隅まで、均一に洗いましょう。

普通お風呂は、1人で入るものですから、自分の洗い足りない指摘は、受けられません。

気づくとしたら、自分しかないのです。

「おや。もしかしたら自分のことかもしれない」

そういう意識が大切です。

「自分に限ってあり得ない」と思わず、さっそく今日のバスタイムに、手元を確認してみましょう。

意識を向けただけでも、今日のあなたは、前進しています。

さまざまな角度から、自分をチェックする癖をつけておきましょう。

加齢臭を抑える対策(23)
  • 体の洗い残しがないように、注意する。
香りの付いた整髪料は、体臭と誤解されやすい。

加齢臭を抑える30の対策

  1. 加齢に伴うにおいがある。
    それが加齢臭だ。
  2. 加齢臭は、努力しだいで、治せる体臭だ。
  3. 加齢臭は、たるんだ言動から、作られる。
  4. 「中年くさい」と呼ばれる本当の原因は「今さら」と思っている心だ。
  5. いらいらしやすい人ほど、加齢臭も強くなりやすい。
  6. きゅっと口を閉じて鼻呼吸を心がけるだけで、5歳も10歳も、若返って見える。
  7. においの強い食品と、体のにおいに、直接の関係はない。
  8. くさい納豆には、体のにおいを消す力がある。
  9. なぜ嗅覚は、順応しやすいのか。
  10. タバコを吸った後の軽いうがいが、口臭を軽減させる。
  11. タバコをやめても、タバコのにおいが消えない。
  12. 体質を改善させるには、最低でも1カ月は必要だ。
  13. 笑顔でサラダを食べると、ドレッシング抜きでも、十分おいしい。
  14. おいしいお酒も、体臭の原因になる。
  15. 自分で作ったコーヒーは、どんなに苦いコーヒーでも、ぐいぐい飲める。
  16. コーヒーの残りかすは、消臭剤として活用できる。
  17. 汗臭くなるのが嫌だから運動しないのは、においやすい体質を悪化させる。
  18. お茶は、飲めるマウスウォッシュ。
  19. 仕事の関係で家に帰れず、お風呂に入られなかったときの対処方法。
  20. 防虫剤のにおいは、熱と水分に弱い。
  21. 更年期を迎える女性が、汗をかきやすくなる理由とは。
  22. 香水とはいえ、本当に香りがいいと思うかは、個人差がある。
  23. 石鹸だけつけて、満足していませんか。
  24. 香りの付いた整髪料は、体臭と誤解されやすい。
  25. プロの垢擦りサービスの人に言われる、意味深長な言葉の意味とは。
  26. 太っている人ほど、汗も体臭も、ひどくなりやすい。
  27. 大豆食品は、汗を抑える効果がある。
  28. 美肌や汗の抑制に効果のある大豆食品も、食べすぎには要注意。
  29. 糖尿病による体臭もある。
  30. 仕方ない体臭は、知らないふりをするのが、一番かっこいい。

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