口周りにできると言えば、大人のにきびです。

男性ホルモンの影響で、口周りの皮脂量が増え、にきびができやすくなるのです。

しかし、男性の場合、大人のにきびに見えるだけで、意外な原因が口周りのにきびを悪化させていることがあります。

ひげを触ってしまう癖です。

口周りに手をやる癖があると、口周りを刺激することになります。

朝、ひげをそればいいだろうと思うのですが、単純ではありません。

ひげは、伸びるのが早いのをご存じですか。

ひげは1日で、およそ0.4ミリメートル、伸びます。

頭の髪の毛は、1日に0.3ミリメートルですから、髪の毛より早く伸びることになります。

面白いのは、伸びやすい時間帯があることです。

伸びやすい時間帯は、午前6時から10時の間です。

つまり、朝起きてひげを剃そっても、昼ごろには触ってわかるほど伸びているわけです。

私も男なので、この気持ちがよくわかります。

朝、きれいにそったはずの顎周りは、昼間になると、じょりじょりした感触が気になるのです。

微妙に伸びているのが、一番気になるのです。

口に手をやったとき、中途半端に伸びているひげを見つけると、何とかしたくなります。

ひげを抜くと、いらない物を取ったかのような快感があり、やみつきになってしまうのです。

ひげはたくさん生えるので、場合によっては1日中口元を触っていることも少なくありません。

このひげが気になり、指で触ったり、抜いたりするうちに、口周りを刺激してにきびになってしまうのです。

こうした行為に、どきっとした人もいるのではないでしょうか。

ひげは、気になっても触らないことが大切です。

大人のにきびというより、ひげを触る癖がいけないのです。

• ひげが気になっても、触らないようにする。