公開日:2024年3月23日
執筆者:水口貴博

初めての一人暮らしで心がけたい30の心得

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一人暮らしであっても、たまには例外を認めて楽しむことは大切。

一人暮らしであっても、たまには例外を認めて楽しむことは大切。 | 初めての一人暮らしで心がけたい30の心得

一人暮らしでは、自己管理が求められます。

お金の管理、時間の管理、健康の管理、食事の管理、衣類の管理。

一人暮らしは、すべてを一人でやらなければいけないからこそ大変です。

徹底的な自己管理は理想的ですが、それではストレスがたまるばかりです。

厳しい修行さながらです。

そこで大切なのは「たまには例外を認めて楽しむ」ということです。

真面目は大切ですが、真面目すぎるのは良くありません。

完璧主義ではなく、最善主義でいきましょう。

ずっと根を詰めて頑張るのではなく、息抜きの一環として、たまにはルールを破ってみることも大切です。

たとえば、節約です。

何でもかんでも節約一辺倒でいくのではありません。

節約を突き詰めると「何もしないのがベスト」ということになりますが、それでは面白くありません。

週に一度や月に一度は、節約を忘れて、贅沢ぜいたくや無駄遣いを楽しむ日を作りましょう。

たまに無駄遣いしてみると、ぱあっとした気分になって良いストレス解消になるでしょう。

食事の管理も、たまには例外を認めましょう。

普段はケーキやファストフードを控えていても、たまにはありです。

栄養バランスが偏っていても「たまにはいいよね」と自分を許して楽しみましょう。

時間の管理もたまには例外を作って楽しみましょう。

ネットサーフィンを楽しむのもよし。

だらだらした時間を作って楽しむのもよし。

たまには生産性のない時間を過ごすことも大切です。

生産性のない時間こそ至福の時間です。

無駄な時間をなくすと思うのではなく、たまにはあえて無駄な時間を作って楽しむのも大事なことです。

一人暮らしでは、ダイエットにチャレンジすることもあるかもしれません。

いつも食事制限ばかりをするのではなく、たまにはチートデーを作りましょう。

チートデーとは「食事制限を解除する日」をいいます。

「7日に1回」「10日に1回」の割合でチートデーを作って、その日は好きなものを食べていいことにします。

例外を楽しむことは、ほどよい息抜きとなります。

少し罪悪感はあるかもしれませんが、気分転換やストレス解消につながるなら、有意義です。

ルールは、ときどき破ったほうが長続きします。

羽目を外しすぎるのはNGですが、適度に羽目を外すことは大切です。

たまには例外を作って、自分を優しくいたわりましょう。

たまには例外を認めて楽しむことが、一人暮らしを続けるコツなのです。

初めての一人暮らしで心がけたい心得(11)
  • たまには例外を認めて楽しむ。
ごみ屋敷にならないよう注意すること。

初めての一人暮らしで心がけたい30の心得

  1. 一人暮らしだからといって、自分一人で内見するのがベストとは限らない。
  2. 引っ越しをしたら、挨拶回りをしよう。
    廊下ですれ違うときは、きちんと挨拶をしよう。
  3. 最初からすべて買いそろえるのは要注意。
  4. 欲しいものは最低限に抑える。
    必要なもので満足する生活を心がける。
  5. 月めくりカレンダーは、一人暮らしに欠かせないアイテム。
  6. 自分好みのアレンジを楽しもう。
    ただし、傷や汚れには細心の注意を払うこと。
  7. 一人暮らしの戸締まりは、注意してしすぎることはない。
  8. 玄関ドアにチェックシートを張るだけで、ど忘れは解消する。
  9. 許可を得たうえで合鍵を作り、きちんと管理しておく。
  10. 口座を分けるのは、お金の管理の基本。
  11. 一人暮らしであっても、たまには例外を認めて楽しむことは大切。
  12. ごみ屋敷にならないよう注意すること。
  13. 便利なグッズや家電は、多忙な人ほど、お金を出すだけの価値がある。
  14. 一人暮らしであっても、騒音には十分注意しよう。
  15. 家計簿で、無駄な出費を見つけよう。
  16. 一人暮らしは自炊が必須とは限らない。
    自分に合った食事スタイルを見つけることが大切。
  17. 賃貸契約の禁止事項に触れることはしない。
  18. 「ポジティブ思考」と「失敗から学ぶ姿勢」で、一人暮らしを成功させよう。
  19. 日記をつけて、一人暮らしを振り返る機会を作ろう。
  20. セールスや勧誘は、すべて断っていい。
  21. 一人暮らしでも、人との関わりを持つことが大切。
  22. 定期的に親へ連絡する。
  23. 就寝時間と起床時間は、一定に保つ。
  24. 寂しさを感じたときの対処法を見つけておく。
  25. すべて完璧にこなそうとしないことが、一人暮らしを成功させるコツ。
  26. 家事も節約も、頑張るより楽しむのが、一人暮らしを成功させるコツ。
  27. 誰も見ていないからといって、露出の多い格好は控えたい。
  28. 苦情があるとき、直接言いに行くのはやめたほうがいい。
  29. 長期間アパートを空けるとき、ブレーカーに頼るのはイエローカード。
  30. より良い環境に引っ越しすることも、一人暮らしを成功させるコツ。

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