まとめ
（時間とお金を節約する30の方法）

• ポイントカードを、減らせるだけ減らす。
• 日頃から体調管理を心がけ、常に体調を万全に整えておく。
• 物を減らす。
• ワイシャツは、形状記憶を選ぶ。
• 私服をパターン化させて、服を選ぶ手間暇をなくす。
• 迷惑メールもダイレクトメールも、いちいち中身を確認せず、すぐ削除する。
• ウェブ会議を利用する。
• 「給料日の1週間は、飲みに行かない、大きな買い物をしない」というルールを徹底する。
• 人感センサー付きLED電球を利用する。
• 公共料金の支払いは、口座振替、もしくはクレジットカードを利用する。
• 喫煙の習慣がある人は、禁煙を心がける。
• 定期的に歯の定期検診を受ける。
• 会社に近くて、今より家賃の安いところに引っ越す。
• 賢いまとめ買いをして、時間とお金の節約をする。
• ネットショップで、格安商品を購入する。
• 買い物の回数を減らす。
• 古本屋で読みたい本をまとめ買いする。
• 味噌汁は、手作りではなく、インスタントにする。
• ランチクーポンやランチパスポートをフル活用する。
• 数日分の食事をまとめて作り置きする。
• 一人暮らしの場合は、自炊より買って済ませる。
• 一駅手前で降りて帰る習慣をつけ、スポーツジムを解約する。
• 髪を短くする。
• セルフカットにチャレンジする。
• 夏でも冬でも、厳しい気温で苦しいときは、素直にエアコンを使う。
• プチ断食をする。
• 時間を無駄にしても腹を立てず、きちんと反省して、行動を改善する。
• 整体やマッサージは、高くてもいいので、評判の良いところに行く。
• 荷物の受け取りは宅配ボックスを利用して、さらに空いた時間を使ってパート収入を得る。
• 若いうちにたくさんの失敗を経験して、世の中に対する免疫をつける。

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