胸に手を当ててみてください。

リズミカルな鼓動を感じることができるでしょう。

それは心臓です。

心臓は、人の意思とは関係なく動く臓器です。

ご存じのとおり、人体で最も重要な臓器ですね。

ところが、自然と動いていることもあって、私たちは普段、心臓を意識することは少ないものです。

心臓が止まったら、今すぐ命を落とすことになります。

何の苦労も努力もなく自然と動いている心臓ですが、その役割はきわめて大です。

普段なかなか意識することはありませんが、私たちが生きているのは心臓が動いているおかげです。

生きていくうえで必要不可欠な存在です。

握り拳を作ってみてください。

心臓の大きさはだいたい握り拳の大きさです。

それがあなたの胸の中でずっと動き続けていて、全身にくまなく血液を送っています。

心臓の拍動回数は、1日におよそ10万回です。

1年でおよそ3650万回になります。

心臓は、あなたがお母さんのおなかの中にいたときから、ずっと絶え間なく動き続けています。

拍動が速くなったり遅くなったりすることはありますが、死ぬまで止まることはありません。

心臓が動いているおかげで、今日も生きることができています。

心臓は自然と動いていてなかなか意識することはありませんが、だからといって無視はよくありません。

大変働き者の臓器ですから、たまには意識を向けてください。

休むこともなく、弱音を吐くこともなく、あなたの胸の中で静かに動き続けています。

いつも頑張っている心臓ですから、その労をねぎらおうではありませんか。

たまには胸に手を当て、心臓の鼓動を感じてみましょう。

そして敬意を払い、感謝の念を伝えましょう。

「心臓さん、いつも働いてくれてありがとうございます」

心臓に感謝して、しすぎることはありません。

心臓に感謝すると、温かい気持ちが広がり、心も豊かになります。

そして生きる喜びも高まるのです。

• 胸に手を当て、心臓の鼓動を感じる。
• 休むことなく動き続けている心臓に感謝する。