童心に返るとき、大切にしたい姿勢があります。

「遊ぶときは、目の前のことに集中する」という姿勢です。

中途半端な集中ではなく、徹底的な集中を心がけてください。

遊びながら、家のことや仕事のことを考えたりするのはよくありません。

遊びに対する集中力がそがれます。

目が覚め、現実に引き戻され、気持ちがしらけてしまいます。

中途半端に遊んでいると、童心に返ることも中途半端で終わります。

余計なことを考えながら遊んでいると、楽しいことも楽しめなくなります。

くよくよしながら遊ぶくらいなら、まだベッドで寝ていたほうがましです。

童心に返るためには「遊び」が重要であり、遊びは「集中力」が重要です。

子どもたちを思い出してください。

子どもたちは遊ぶとき、ひたすら目の前のことに集中しています。

砂遊びも水遊びも泥遊びも、全力で楽しんでいます。

ままごとをするときも、きちんと役になりきっています。

絵本を読むときも、真剣な表情です。

学校や勉強など余計なことは考えず、ひたすら遊びの世界に入り込んでいます。

私たちは、そうした子どもたちの集中姿勢を見習う必要があります。

遊ぶときは、頭を「遊びモード」に切り替えましょう。

家のこと、仕事のこと、将来のことは、いったん心に蓋をして忘れます。

日々の悩み事や心配事などあるかもしれませんが、遊んでいるときは考えないようにします。

思い出しそうになっても、さっと振り払いましょう。

遊ぶときの集中力は、高ければ高いほどいい。

人目を気にせず、時間も忘れて、集中しましょう。

脇目も振らず、一心不乱で目の前のことを楽しみましょう。

遊んで、遊んで、遊びまくる。

集中するから、今を100パーセント満喫できます。

「楽しい！」「面白い！」と、心の音符が飛び跳ねます。

周りが見えなくなるくらい遊びに集中すれば、誰でも童心に返れます。

• 遊ぶときには、余計なことを考えず、とことん集中する。