食べることを楽しむ
30の方法

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なぜ
「おいしそう」と思うだけで、
おいしく感じやすくなるのか。

なぜ「おいしそう」と思うだけで、おいしく感じやすくなるのか。 | 食べることを楽しむ30の方法

食べる前に「おいしそう」と思うだけでいい

よりおいしく食事を味わいたいなら、食べる前に「おいしそう」と思ってください。

ふざけて思うのではありません。

心から本気で思うことが大切です。

以前食べたときの印象を思い出すのもよし。

すると、本当においしく感じるでしょう。

おいしいものが、よりおいしく感じるでしょう。

魔法の力のように、より食のおいしさがアップします。

食べ慣れたものでも、普段よりおいしく感じるに違いありません。

気分の問題に思えますが、そうではありません。

なぜ「おいしそう」と思うだけで、おいしく感じやすくなるのか。

それは、唾液の分泌と関係しています。

「おいしそう」と思うだけで、唾液の分泌が促される

レモンを見て「すっぱそう」と思った瞬間、口の中でじわっと唾液が分泌されます。

口の中に唾液の水たまりができるでしょう。

条件反射の作用が働くためです。

「すっぱそう」と思った瞬間、過去にレモンを食べたときの記憶が再生されます。

食べていなくても食べているような感覚になります。

条件反射の作用が働いて、唾液の分泌が促されるのです。

この条件反射の作用は、レモンに限ったことではなく、おいしいものにも同じように起こります。

食べ物を見て「おいしそう」と思った瞬間、まだ食べていなくても頭の中で味が再生されます。

条件反射の作用が働いて唾液が分泌されます。

唾液の分泌が促されることで、一口目のおいしさがアップして、食事をよりおいしく感じることができるのです。

唾液は、おいしさを引き出す魔法の水

「おいしそう」と思ってから食べてください。

あなたの口の中に、じわっと唾液が広がるでしょう。

唾液の分泌は、少ないより多いほうがいい。

唾液は、おいしさを引き出す魔法の水です。

ちょっと意識するだけで、自然と魔法の水が生み出されます。

おいしそうと思って食べると、ますますおいしく感じられます。

最高の調味料は、あなたの口の中にあるのです。

食べることを楽しむ方法(5)
  • 「おいしそう」ときちんと思って、食の味わいを引き出す。
高級なものが贅沢な食事とは限らない。
贅沢は「値段」ではなく「満足感」で決まる。

食べることを楽しむ30の方法
食べることを楽しむ30の方法

  1. 食欲が湧いたから食べるのではない。<br>食べるから食欲が湧く。
    食欲が湧いたから食べるのではない。
    食べるから食欲が湧く。
  2. おいしいものを食べた人が幸せになるのではない。<br>おいしく味わった人が幸せになる。
    おいしいものを食べた人が幸せになるのではない。
    おいしく味わった人が幸せになる。
  3. 忙しくて外食できないときは、生活の中に組み込めばいい。
    忙しくて外食できないときは、生活の中に組み込めばいい。
  4. 食べたいものから食べよう。<br>後回しにしていると、ろくなことにならない。
    食べたいものから食べよう。
    後回しにしていると、ろくなことにならない。
  5. なぜ「おいしそう」と思うだけで、おいしく感じやすくなるのか。
    なぜ「おいしそう」と思うだけで、おいしく感じやすくなるのか。
  6. 高級なものが贅沢な食事とは限らない。<br>贅沢は「値段」ではなく「満足感」で決まる。
    高級なものが贅沢な食事とは限らない。
    贅沢は「値段」ではなく「満足感」で決まる。
  7. 料理の写真を撮る人は多くても、食べている写真を撮る人は少ない。
    料理の写真を撮る人は多くても、食べている写真を撮る人は少ない。
  8. 食事をいただくときは、まず外観を楽しもう。
    食事をいただくときは、まず外観を楽しもう。
  9. たくさん食を楽しみたいなら、たくさん体を動かすこと。
    たくさん食を楽しみたいなら、たくさん体を動かすこと。
  10. 「ご飯少なめ」は恥ずかしいことなのか。
    「ご飯少なめ」は恥ずかしいことなのか。
  11. 小食にコンプレックスを持つ必要はない。
    小食にコンプレックスを持つ必要はない。
  12. 歯を大切にしてしすぎることはない。<br>おいしく食事を楽しめるのは、健康な歯があってこそ。
    歯を大切にしてしすぎることはない。
    おいしく食事を楽しめるのは、健康な歯があってこそ。
  13. 甘いものに興味がないふりをしないでください。
    甘いものに興味がないふりをしないでください。
  14. なぜたくさん食べても太らない人がいるのか。
    なぜたくさん食べても太らない人がいるのか。
  15. 「味音痴」と思ったら、濃い味付けをやめてみる。
    「味音痴」と思ったら、濃い味付けをやめてみる。
  16. お箸の正しい持ち方ができていますか。
    お箸の正しい持ち方ができていますか。
  17. 組み合わせの数だけ、食の楽しみもある。
    組み合わせの数だけ、食の楽しみもある。
  18. あなたは食のレポーター。<br>コメントしながら食べてみよう。
    あなたは食のレポーター。
    コメントしながら食べてみよう。
  19. 食事中のときくらい、カロリーのことは忘れてください。
    食事中のときくらい、カロリーのことは忘れてください。
  20. 食事を取らないことが、ミスを増やす原因。<br>きちんと食事を取るだけで、ミスが大幅に減る。
    食事を取らないことが、ミスを増やす原因。
    きちんと食事を取るだけで、ミスが大幅に減る。
  21. 食事中にため息をつくのは、マナー違反。
    食事中にため息をつくのは、マナー違反。
  22. 飲食店や高級レストランに詳しくないからといって、焦る必要はない。
    飲食店や高級レストランに詳しくないからといって、焦る必要はない。
  23. うっかりまずいものを口にしたとき、飲み込むか吐き出すか。<br>それが問題だ。
    うっかりまずいものを口にしたとき、飲み込むか吐き出すか。
    それが問題だ。
  24. 便秘になっていると、スムーズに食を楽しめない。
    便秘になっていると、スムーズに食を楽しめない。
  25. 食べることで、楽しめるようになる。
    食べることで、楽しめるようになる。
  26. 苦手な食べ物も、本気でおいしいと思い込んで食べてみよう。<br>奇跡が起こるかもしれない。
    苦手な食べ物も、本気でおいしいと思い込んで食べてみよう。
    奇跡が起こるかもしれない。
  27. デスクで食事を取る際、ちょっと華やかな雰囲気を演出する工夫とは。
    デスクで食事を取る際、ちょっと華やかな雰囲気を演出する工夫とは。
  28. 食後の余韻を長持ちさせるコツは「思い出すこと」にある。
    食後の余韻を長持ちさせるコツは「思い出すこと」にある。
  29. その食べ物は、あなたに食べてもらうのを待っている。<br>だからあなたは、それを食べる。
    その食べ物は、あなたに食べてもらうのを待っている。
    だからあなたは、それを食べる。
  30. 私たちは「空腹感との出会いと別れ」を繰り返している。
    私たちは「空腹感との出会いと別れ」を繰り返している。

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