食べないと、楽しめません。

仕事も趣味も人間関係も楽しめません。

日常全体を楽しめません。

食べないと、脳が必要とするブドウ糖が不足して、ガス欠状態になります。

脳が燃料切れになってしまい、思考力が落ちて頭がぼうっとします。

食べないのは、ガソリンなしで車を動かそうとするものであり、無理があります。

肉体から魂が抜けたような感じになり、力を出したくても出ません。

やる気や元気を出したくても出ません。

「楽しい」と感じる場所は脳です。

脳の活動が低下していると、感覚や感性が鈍くなり、無気力状態になります。

空腹のままでは、精力的な活動はもちろん、普通の活動すらできなくなります。

たとえ楽しいことですら、頭がぼうっとした状態では楽しめません。

悪いことがあったわけでもないのに暗い気持ちになります。

自然とネガティブ思考になり、何もかもがうまくいかないような気がして、人生に希望が持てなくなります。

結果として、日常がどんよりして、世界が暗く感じてきます。

食べないことは、日常全体をつまらなくさせてしまう行為です。

食べないと、楽しめないのです。

食べることで、楽しめるようになる

楽しみたいなら、まず食べることです。

食べると脳が動き始め、頭の回転もよくなります。

やる気や元気が出始めます。

「楽しい」と感じる場所は脳ですから、脳の活動が活発になれば、感覚も鋭くなります。

内側からパワーが湧いてきて、生き生きするようになります。

結果として、日常が楽しめるようになるのです。

食事の前後とでは、周りの景色が違って見えます。

食べる前は周りがどんよりして見えますが、食べた後は周りが明るく見えるはずです。

楽しむためにも、きちんと食べましょう。

満腹である必要もなく、小腹を満たす程度で十分です。

豪華な食事である必要はなく、普通の食事でかまいません。

食べるだけでいいのです。

食べることで、楽しめるようになるのです。

• 食べることで、楽しめるようになる。