想像力を鍛えるなら、日記やエッセイに挑戦してみましょう。

日記もエッセイも、しっかり想像力を働かせるため、トレーニングとして有効です。

どちらも文章力が要求されるように思えますが、堅苦しく考える必要はありません。

想像力を鍛えるのが目的ですから、立派な文章を書けなくても大丈夫です。

片言や独り言のような文章でもOKです。

きれいな文章を書くより、楽しむことを意識して取り組んでみましょう。

日記

日記を書くには、その日の出来事を思い出す必要があります。

「思い出す」という作業が、想像力を刺激して、活性化させるトレーニングになります。

「あんなこともあったな。こんなこともあったな」と思い出すとき、頭の中では高度な処理が行われています。

日記を習慣にして、毎日続けることで、想像力が鍛えられます。

日記に地味な印象があるなら、おしゃれな日記帳を買ってみてはいかがでしょうか。

お気に入りの日記帳なら、触れたい気持ちが強くなってモチベーションにつながり、続けやすくなるでしょう。

日記を書くとき「たくさん書かなければいけない」と思うかもしれませんが、もっと気軽に考えましょう。

あくまで想像力を鍛えるトレーニングです。

長文を書く必要はなく、短文で十分です。

「毎日書かなければいけない」と思う人もいるかもしれませんが、ここにも誤解があります。

そもそも日記にルールはありません。

もちろん毎日書けるならベストですが、都合に応じて「2日に1回」「3日に1回」でも自由です。

慣れるまでは大変かもしれませんが、習慣になれば、書くのが当たり前になるでしょう。

継続できるように、余計なルールやポリシーを決めず、好きに書くのがいいでしょう。

紙の日記が苦手なら、ブログ形式で書くのもアイデアです。

ブログであれば、インターネットにつながる環境なら、いつでもどこでも書けます。

オンラインで公開するのに抵抗があれば、パスワードやロック機能をかけておけば心配は不要です。

日記を書くことは、自分の日々の成長を記録することでもあります。

「自分が歩んできた足跡を残す。生きてきた証拠を残す」と思えば、さらにモチベーションも上がるでしょう。

エッセイ

エッセイを書くときには、脳では高度な作業が行われます。

エッセイの執筆は、気持ちや考えを、文字として具体化させる作業です。

エッセイを書くとき、頭の中で光景を思い浮かべることになるため、想像力を鍛えるトレーニングになります。

日常で感じたこと・伝えたいこと・疑問に思ったことがあれば、記事としてまとめてみます。

エッセイに決まりはありません。

自由な形式で、気軽に自分の意見を述べてOK。

高度な文章である必要はなく、書きたいように書いてOKです。

最初は、思いどおりに書けなくても、続けていくうちに文章力がついてきます。

日常に不満があるなら、暴言として吐き出すのではなく、文章として吐き出せばいい。

楽しみながら想像力を鍛えられるだけでなく、気分転換やストレス解消にもつながります。

エッセイに慣れてきたら、ブログで公開してみるのもアイデアです。

あなたのエッセイが、誰かを励ましたり勇気づけたりするかもしれません。

自分にとって当たり前のことでも、他の人にとっては新鮮に感じることもあるでしょう。

ウェブサイトを訪れたユーザーからの反応があれば、モチベーションにつながります。

余裕があれば、新聞の読者投稿に挑戦してみるのもいいでしょう。

採用されれば、親や友人にも自慢でき、自信につながります。

目標があれば、モチベーションも高まり、継続しやすくなります。

• 日記やエッセイに挑戦して、想像力を刺激する。