「アイデアは、ぼうっとしているときに浮かびやすい」

アイデアを出す方法として、よく聞かれる言葉です。

企業家や発明家の成功談では「ぼうっとしているとき、ふと思いついた」といった話をよく聞きます。

発想力を高めるノウハウにも「リラックスした時間を作ると、アイデアが浮かびやすくなる」という話が定番です。

実際のところ、ぼうっとしているときにアイデアが浮かびやすいのは事実です。

たとえば、散歩中、入浴中、旅行中です。

ぼうっとしていると、緊張が解けるため、潜在意識が働きやすくなります。

潜在意識がさまざまな刺激を呼び起こすため、直感も働きやすくなる。

点と点が結びついて線になり、形になる。

結果として、アイデアが浮かびやすくなるのです。

あなたも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

「そうか。アイデアは出すには、ぼうっとしていればいいのか」

そう思って、積極的にぼうっとする時間を作る人もいるかもしれません。

しかし、この言葉をそのまま信じてはいけません。

誤解を招く表現が含まれているからです。

アイデアを出したいなら、ぼうっとするだけではよくありません。

完全に仕事のことを忘れ、本当にぼうっとしていると、何も思い浮かびません。

リラックスするには最高の状態ですが、アイデアは何も浮かんできません。

のんびりした時間を楽しむだけで終わります。

大切なのは「問題意識」です。

完全にぼうっとするのではありません。

問題を意識しながらぼうっとするのです。

ぼうっとしつつも、頭の片隅では問題を意識しておきます。

しっかり意識する必要はなく、わずかに意識する程度でかまいません。

問題を意識しながらぼうっとしていると「カラーバス効果」が生まれます。

カラーバス効果とは「意識に関係したものが見えやすくなる」という心理現象です。

「妊娠すると、街に妊婦が増える」という話は有名ですが、本当に妊婦が増えたわけではありません。

自分が妊娠することで、自然と妊婦に注意が向きやすくなった結果、増えたように感じただけです。

問題を意識していると、アンテナとフィルタリングの役割を果たします。

意識しているものが見つかりやすくなり、問題意識と結びつきやすい現象が起こります。

ぼうっとしているときにアイデアが浮かぶのも、これと同じ現象が起こっています。

問題意識があると、無意識のうちに「あれでもない。これでもない」と問題と結びつける作業をしています。

問題を意識しながらぼうっとしていると、あるとき偶然触れた刺激が問題と結びつきます。

あるとき偶然の一致が見つかります。

その瞬間「これだ！」という素晴らしいアイデアがひらめくのです。

「ぼうっとしているときにアイデアが浮かんだ」と語る人がいますが、厳密に言えば、完全にぼうっとしているわけではありません。

問題を意識しながらぼうっとしています。

ぼうっとするのはいいですが、頭の片隅では問題を少し意識しておきましょう。

常に問題を意識するのが難しいなら、一瞬思い出すだけでもかまいません。

問題を意識しながらぼうっとするからこそ、素晴らしいアイデアがひらめくのです。

• 完全にぼうっとするのではなく、問題を意識しながらぼうっとする。