プラス思考

気持ちが楽になる
30の言葉

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老化は、
心から始まる。

老化は、心から始まる。 | 気持ちが楽になる30の言葉

老化が始まるのは、体からと思いがちです。

「体力が落ちた」

「疲れやすくなった」

「体がだるい」

そんな言葉が口癖になっていませんか。

 

たしかに衰えが始まっているのかもしれませんが、発端は、もっと別のところから始まっています。

心なのです。

「何をやるのも面倒」

「今さらやっても仕方ない」

「もう年だから」

頭も体も、制御しているのは心です。

心がたるむと、すべてに対して悲観的になり、頭も体も動かそうとしなくなります。

その結果、頭と体の老化をいっそう促してしまうのです。

自分でも気づかないうちに心がたるみ、生活に悪影響を及ぼしている可能性があります。

頭や体の老化は多くの人が意識しますが、心の老化を意識していません。

この盲点が、心の老化をいっそう促している状況もあります。

まず、心を引き締めましょう。

「まだまだできる」

「まだ時間はある」

「今日も全力で頑張ろう」

前向きな気持ちを持って、挑戦的に人生を生きましょう。

体力が衰えたとしても、体が動かないわけではありません。

ウォーキングや筋トレをすれば、今から十分鍛えることができます。

記憶力も、新しいことが完全に覚えられなくなったわけではありません。

興味関心を持って勉強すれば、今からでも新しい知識を吸収できます。

頭も体も、ぴんぴんさせましょう。

張りのある心を持つことが大切です。

心が若返れば、頭や体にもよい影響を及ぼし、若返ります。

気持ちが楽になる言葉(28)
  • 若々しい心を保つ。
にこにこしていると、幸せが寄ってくる。
怖い顔をしていると、幸せが逃げていく。

もくじ
気持ちが楽になる30の言葉
老化は、心から始まる。 | 気持ちが楽になる30の言葉

  1. あなたの魅力は、挑戦から生まれる。
    あなたの魅力は、挑戦から生まれる。
  2. あなたの親切の波及効果は、無限大。
    あなたの親切の波及効果は、無限大。
  3. どれを選んでも、最終的には自分のためになる。
    どれを選んでも、最終的には自分のためになる。
  4. 病気やけがをしたときは、健康について考えるよい機会。
    病気やけがをしたときは、健康について考えるよい機会。
  5. 嫌悪の返報性は、他人に対してだけでなく、自分に対しても働く。
    嫌悪の返報性は、他人に対してだけでなく、自分に対しても働く。
  6. 相手を否定すると、主張が正しくても、否定されやすい。<br>相手を肯定すると、主張が不足しても、肯定されやすい。
    相手を否定すると、主張が正しくても、否定されやすい。
    相手を肯定すると、主張が不足しても、肯定されやすい。
  7. その人の決断力が表れるのは、話し方や書き方。
    その人の決断力が表れるのは、話し方や書き方。
  8. 自分の決断に自信のある人なんていない。<br>しかし、決断するときは、自信を持たなければいけない。
    自分の決断に自信のある人なんていない。
    しかし、決断するときは、自信を持たなければいけない。
  9. 「しつこい人は嫌われる」と思い込んでいないか。
    「しつこい人は嫌われる」と思い込んでいないか。
  10. 人生とは、農耕のようなもの。<br>あなたが今することは、タネをまくこと。
    人生とは、農耕のようなもの。
    あなたが今することは、タネをまくこと。
  11. 運の悪い出来事が起こるのは、運がいいとも言える。
    運の悪い出来事が起こるのは、運がいいとも言える。
  12. 「マイルール」を持つ人は、いざというときに強い。
    「マイルール」を持つ人は、いざというときに強い。
  13. あなたが今しなければいけないのは、自分を許すこと。
    あなたが今しなければいけないのは、自分を許すこと。
  14. せっかく生まれてきたなら、好きなことをしないと、時間がもったいない。
    せっかく生まれてきたなら、好きなことをしないと、時間がもったいない。
  15. 人間関係で大切なのは、肉眼より心の目。
    人間関係で大切なのは、肉眼より心の目。
  16. 今日は、これからの人生で最も若い。
    今日は、これからの人生で最も若い。
  17. 持ち物には、所有者の人柄や性格がよく表れる。
    持ち物には、所有者の人柄や性格がよく表れる。
  18. あなたはいつも、素晴らしいものに囲まれている。
    あなたはいつも、素晴らしいものに囲まれている。
  19. 生まれ変わるとは、考え方を変えたとき。
    生まれ変わるとは、考え方を変えたとき。
  20. ハンカチとティッシュを持つと、表情が穏やかになる。
    ハンカチとティッシュを持つと、表情が穏やかになる。
  21. 最も理想的なストレス発散法は、誰かの役に立つこと。
    最も理想的なストレス発散法は、誰かの役に立つこと。
  22. 本当に実力をつければ、かっこ悪いことも楽しめるようになる。
    本当に実力をつければ、かっこ悪いことも楽しめるようになる。
  23. 相手を傷つけるかもしれない言葉は、言いたくても控えたほうが賢明。
    相手を傷つけるかもしれない言葉は、言いたくても控えたほうが賢明。
  24. 最初から問題にぶち当たるから、人生は面白い。
    最初から問題にぶち当たるから、人生は面白い。
  25. 短期的に考えるから、落ち込みやすくなる。<br>長期的に考えると、落ち込みにくくなる。
    短期的に考えるから、落ち込みやすくなる。
    長期的に考えると、落ち込みにくくなる。
  26. 罪悪感も、ほどほどが大切。
    罪悪感も、ほどほどが大切。
  27. 自分と向き合うためにしているなら、逃げでもわがままでもない。
    自分と向き合うためにしているなら、逃げでもわがままでもない。
  28. 老化は、心から始まる。
    老化は、心から始まる。
  29. にこにこしていると、幸せが寄ってくる。<br>怖い顔をしていると、幸せが逃げていく。
    にこにこしていると、幸せが寄ってくる。
    怖い顔をしていると、幸せが逃げていく。
  30. 「大変だ」と騒ぐ人より「問題ない」と笑っている人のほうが、かっこいい。
    「大変だ」と騒ぐ人より「問題ない」と笑っている人のほうが、かっこいい。

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