気力

集中力を高める
30の方法

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30

集中力を出すコツは、
やる気を出すコツ。

集中力を出すコツは、やる気を出すコツ。 | 集中力を高める30の方法

さあ、ここまでくればあなたは、集中力を出すための方法を身につけることができています。

最後にまとめとして、もう1つ面白い話をしましょう。

実は、集中力を出すコツは、やる気を出すコツとまったく同じ理論なのです。

 

「集中力を出すコツ=やる気を出すコツ」です。

 

集中力を出す方法はやる気を出す方法でもあるし、やる気を出す方法は集中力を出す方法でもあります。

やる気さえ出せば、自然と集中できてしまいます。

集中しているということは、やる気になっているということです。

集中力とは、やる気なのです。

この面白い仕組みに気づけば、精神的な操作が楽になります。

集中力とやる気は、響きこそ違いますが、実は正体は同じです。

「集中力を出すコツをもっと知りたいな」という人は「やる気を出すコツ」も参考にしましょう。

「やる気を出すコツ」の中の「やる気」という言葉を「集中力」という言葉に置き換えて読んでみましょう。

びっくりするくらい、話のつじつまがぴったり合います。

この2つは、別々なような感じがしますが、精神的な状態はまったく同じことなのです。

集中力を出すためには、やる気を出すコツも参考にすることで、あなたの精神力はさらに向上します。

集中力を高める方法(30)
  • 集中力を出すために「やる気を出すコツ」も読んでみる。
まとめ

もくじ
集中力を高める30の方法
集中力を出すコツは、やる気を出すコツ。 | 集中力を高める30の方法

  1. 集中力があると、本来以上の力が発揮できる。
    集中力があると、本来以上の力が発揮できる。
  2. 余計なものを取り除くにつれて、集中力を発揮しやすくなる。
    余計なものを取り除くにつれて、集中力を発揮しやすくなる。
  3. 「今」「ここ」に、集中する。
    「今」「ここ」に、集中する。
  4. 集中力をつけるには、好きなことをするだけでいい。
    集中力をつけるには、好きなことをするだけでいい。
  5. 「嫌いなこと」を「好きなこと」に変えればいい。
    「嫌いなこと」を「好きなこと」に変えればいい。
  6. 1人になって集中することは、基本中の基本。
    1人になって集中することは、基本中の基本。
  7. 人目があると怠けられない。<br>だからこそ、集中できる。
    人目があると怠けられない。
    だからこそ、集中できる。
  8. できることから始めよう。
    できることから始めよう。
  9. 失敗のことを考えるくらいなら、成功することを考える。
    失敗のことを考えるくらいなら、成功することを考える。
  10. ジャンルを1つに絞ることで、集中しやすくなる。
    ジャンルを1つに絞ることで、集中しやすくなる。
  11. 食欲を満たすことは、集中力を出すときの前提条件。
    食欲を満たすことは、集中力を出すときの前提条件。
  12. 否定的な考えを取り払う。
    否定的な考えを取り払う。
  13. それでもダメなら、もう開き直ってしまう。
    それでもダメなら、もう開き直ってしまう。
  14. 酸素は、元気の源。<br>深呼吸をすると、元気になれる。
    酸素は、元気の源。
    深呼吸をすると、元気になれる。
  15. 時計を見ないだけでいい。<br>時計を見るから、集中が妨げられる。
    時計を見ないだけでいい。
    時計を見るから、集中が妨げられる。
  16. 調子がいいときは、もっと調子に乗ってしまおう。
    調子がいいときは、もっと調子に乗ってしまおう。
  17. 考えても仕方ないことを、考えない。
    考えても仕方ないことを、考えない。
  18. きちんと睡眠を取ることで、集中できるようになる。
    きちんと睡眠を取ることで、集中できるようになる。
  19. リラックスすると、集中しやすくなる。
    リラックスすると、集中しやすくなる。
  20. 「勝ちたい」より「負けたくない」のほうが、パワーが大きくなる。
    「勝ちたい」より「負けたくない」のほうが、パワーが大きくなる。
  21. 大切な人を原動力にすると、潜在的な力がみなぎる。
    大切な人を原動力にすると、潜在的な力がみなぎる。
  22. 一連の動作が中断したら、初めからやり直そう。
    一連の動作が中断したら、初めからやり直そう。
  23. 迷いを捨てて、思いきる。
    迷いを捨てて、思いきる。
  24. 無理をしないときに、集中力が出てくる。
    無理をしないときに、集中力が出てくる。
  25. 静かであるほど、集中できる。
    静かであるほど、集中できる。
  26. やることより、やらなくていいことを消してしまう。
    やることより、やらなくていいことを消してしまう。
  27. やらなかった言い訳より、なぜやったのかという言い訳をする。
    やらなかった言い訳より、なぜやったのかという言い訳をする。
  28. 余裕があれば、集中力を出すのも余裕。
    余裕があれば、集中力を出すのも余裕。
  29. やるときは、堂々とやる。
    やるときは、堂々とやる。
  30. 集中力を出すコツは、やる気を出すコツ。
    集中力を出すコツは、やる気を出すコツ。

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