集中するための環境を整えましょう。

集中する環境を整えることで、集中しやすい状態になります。

あなたの生活の中で集中力を妨げている物はというと、まず「時計」です。

時計は、あなたの集中力をどんどん奪っていく物です。

集中しているときは、必ず時間を忘れています。

時間を忘れることができているから、自然と集中できているのです。

それなのに、時間を思い出させるような物がそばにあっては、時間が気になって集中できるはずがありません。

時計なんて、そのものです。

私は集中するときには、できるだけ時間に関係するものを、取り払うようにしています。

まず、時計を隠し、テレビを消して、携帯電話をオフにします。

ふと、落ち着きを取り戻すような要素をなくしてしまうのです。

時間を忘れることで、物事に集中できるようになります。

集中するときには、時計を外すようにしましょう。

制限時間のあるテストのときでないかぎり、基本的に時計は、集中の敵なのです。

• 時計を隠す。