クレンジングから最後の乳液までのスキンケアに、どのくらい時間をかけていますか。

「肌の負担になるため、スキンケアの時間は短いほうがいい」

「スキンケアは、時間をかける、効き目が高くなる」

美容関連の記事には、両方のアドバイスを目にします。

「どちらが本当なの？」と思う人もいるかもしれませんね。

実は、どちらも正解なのです。

たとえば、スキンケアの時間が短すぎるとどうなるでしょうか。

洗顔が不十分になり、顔に汚れが残ってしまいます。

化粧水や乳液での保湿に、むらもできやすくなるでしょう。

一方、スキンケアに時間をかけすぎるとどうなるでしょうか。

クレンジング料や洗顔料で、しっかり顔の汚れを落とそうとしていると、肌を傷める危険性が出てきます。

スキンケアは、早すぎても遅すぎても、よくありません。

スキンケアは、手際のよさが大切です。

では、どのくらいの時間がいいのでしょうか。

クレンジングから乳液までのスキンケアにかける時間は、5分から10分ほどが理想的です。

短すぎず長すぎず、リズムを作って、手際よくこなすことが大切です。

あなたはスキンケアに、どのくらい時間をかけていますか。

なんとなくで考えてしまいがちですが、一度、スキンケアの時間を、正確に計ってみましょう。

弱すぎるか強すぎるかを、客観的に確かめる目安にもなります。

時間が短すぎれば、もう少し時間をかけて丁寧にしましょう。

時間が長すぎれば、もう少し時間が短くなるよう、手際を改善しましょう。

時間がわかることで、スキンケアの偏りを発見する手がかりになります。

• スキンケアにかける時間は、5分から10分ほどを目安にする。