執筆者:水口貴博

スキンケアの30の基本

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スキンケアの第1は、手洗いから始める。

スキンケアの第1は、手洗いから始める。 | スキンケアの30の基本

スキンケアの最初のステップは、洗顔ではありません。

洗顔の前の手洗いです。

手洗いとはいえ、単に水で手を洗うだけでは、不十分です。

汗を流す程度では、手にはたくさんの菌が残ったままです。

手を洗うときには、石鹸せっけんやハンドソープを使って、しっかり汚れを洗いましょう。

特に「薬用」の石鹸やハンドソープがおすすめです。

「薬用」と名のつく商品は、殺菌や消毒機能を備えているため、手をよりきれいに洗えます。

きれいなスキンケアは、きれいな手があってこそです。

ぜひ、今日から実践していきましょう。

スキンケアの基本(6)
  • 薬用の石鹸やハンドソープで手を洗ってから、スキンケアを始める。
スキンケアの基本は、5つのステップ。

スキンケアの30の基本

  1. 自分の肌の特徴を、説明できますか。
  2. 肌のタイプは、大きく分けて4種類ある。
    あなたはどのタイプ?
  3. 肌質は、ティッシュ1枚で、確認できる。
  4. 肌の基本的な3層構造を、正しく理解する。
  5. 肌の新陳代謝とは、どういう意味なのか。
  6. スキンケアの第1は、手洗いから始める。
  7. スキンケアの基本は、5つのステップ。
  8. クレンジングは、肌が濡れていない状態で使う。
  9. クレンジング料はタイプによって、洗浄力も大きく異なる。
  10. クレンジングは、メイクが完全に落ちるまで続ける必要はない。
  11. 洗顔は、朝も必要。
  12. 洗顔には、理想の順番がある。
  13. 洗顔にかける時間の目安は、およそ1分。
  14. 肌に合った洗顔料を選ぶ目安。
  15. ぬるま湯の適正温度は、肌質によって異なる。
  16. 泡立ちこそ、この世に存在する、最高の洗顔用具。
  17. 洗顔で、ごしごし洗うのだけは、絶対にダメ。
  18. コットンの持ち方という基本的なことを抜け落としていませんか。
  19. 化粧品を上手に選ぶための3ステップ。
  20. 洗顔後、化粧水をつけるベストタイミング。
  21. 化粧品は生ものである。
    化粧品の辞書に「保管」という文字はない。
  22. 化粧水をつけるとき、手を使うべきか、コットンを使うべきか。
  23. 化粧水も乳液も、手で押さえるようになじませるのが一番。
  24. スキンケア用品は、使い終わったら、すぐ蓋を閉める。
  25. 化粧水や乳液は、浴室に置かない。
  26. 化粧品にも、消費期限が存在する。
  27. 私たちがつける化粧品の量のほとんどは、少なすぎる。
  28. 化粧品のブランドは、統一させたほうが、効果が現れやすい。
  29. 化粧水や乳液は、むらなく塗りつつ、顔に均一には塗らない。
  30. あなたはスキンケアに、どのくらい時間をかけていますか。

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