執筆者:水口貴博

デート前日までにしておきたい30の準備

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恋愛の世界にも、イメージトレーニングが存在する。

恋愛の世界にも、イメージトレーニングが存在する。 | デート前日までにしておきたい30の準備

スポーツ選手では、本番前にイメージトレーニングを行うことがあります。

イメージトレーニングは、実際には体を動かさずに行います。

頭の中で、体の動きを思い描くことで上達を図るというトレーニング方法です。

本番の緊張を和らげる意味もあります。

私も高校時代、体操をしていたころ、イメージトレーニングにはお世話になりました。

さて、一般的にイメージトレーニングはスポーツで行う印象が強いのですが、実は恋愛にも生かせます。

私はいつも、好きな人とのデート前日の夜、相手に電話をします。

「明日は楽しみだね」というありきたりな言葉から始まり、明日のデートの流れを簡単に話すようにしています。

「ランチにはイタリアンレストランを予約したよ。その後は、海辺をドライブしよう」

「天気がよかったら、少し海岸を歩いてみようよ。夕方は夜景のきれいなレストランで食事ができるといいね」

そういう話をしているうちに、相手も乗り気になって「いいね」「楽しみ」「行ってみたい」と調子がよくなります。

すると、どうでしょう。

話をしているうちに、頭の中でデートを1回してしまったような気になるのです。

想像しているだけですが、実際に彼女と手をつないで歩いたり、雰囲気を感じ取ったり、緊張したりなど、生々しく考えます。

本番の練習になっているのです。

イメージトレーニングです。

こういう話を事前にしておくと、当日の緊張感が全然違います。

かなりリラックスできるようになります。

前日の電話で、彼女と流れについて話をしているので、デートの流れをお互いがおおむね理解しています。

「先の流れがわかっている」「すでに頭の中で一度把握している」という安心感は、かなり有効です。

スムーズです。

緊張が小さくなるのです。

イメージトレーニングは、スポーツの世界だけでなく、恋愛の世界でも大いに活躍するのです。

デート前日までにしておきたい準備(25)
  • デートの前日は恋人に電話をして、当日の流れを想像しながら、話をする。
ロゼワインを、メインではなく、サブとして贈る。

デート前日までにしておきたい30の準備

  1. デート前の準備を、純粋に楽しむ。
  2. ためらわずに、ハウツー本からの知識を吸収する人が、恋愛に強くなる。
  3. ハウツー本は、前日に読むのでは遅い。
  4. デート直前の恋愛ハウツー本の吸収力はすごい。
    今しか勉強できない。
  5. 恋愛の勉強は、今しかできない。
  6. 服はたくさんあるのに、なぜかデートには着ていこうとは思わない。
    そのもどかしい気持ちの正体とは。
  7. 勝負下着を、買いに行く。
  8. 勝負下着を身につけていると、デートの行動範囲が自然と広がる。
  9. 油断したときにうっかり出るため息に注意しよう。
  10. なぜニンニクを食べると、吐く息が臭うのか。
  11. ニンニクのにおいを消す2つの方法。
  12. 月初めのデートは、特に盛り上がりやすい。
  13. デート前、髪を切りに行く。
  14. 毛先を調えるだけで、印象がまったく変わる。
  15. ミント系ガムは、お菓子というより、もはや道具?
  16. めったに使わなくても、最低限、ばんそうこうだけは持っていきたい。
  17. 平日と休日の営業時間に注意せよ。
  18. レストランの予約は、あえて相手に相談しないほうがいい。
  19. デートは、前日のバスタイムから始まっている。
  20. なぜドラマで共演をした人同士は、よく結婚をするのか。
  21. 自由に恋愛ができる今の幸せに気づかされた、上司からの一言。
  22. デート前日、張り切って早く寝ないほうがいい。
  23. 汗拭きシートがあるかどうかは、デート中、2人の物理的な距離に影響する。
  24. リップクリームは、デートの楽しみに影響を及ぼす。
  25. 恋愛の世界にも、イメージトレーニングが存在する。
  26. ロゼワインを、メインではなく、サブとして贈る。
  27. 財布の中に、新札を用意しておく。
  28. デートのうまい人は、話題が途切れないコツを知っている。
  29. 万が一に備え、避妊具も持参。
  30. デートは、日曜より土曜のほうが盛り上がりやすい。

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