面接直前には、イメージトレーニングをしておきましょう。

イメージトレーニングは、厳密な場数ではないため、無意味と思うかもしれません。

たしかに実際の経験とは異なりますが、意味がないと思うのは誤解です。

イメージトレーニングの力は侮れません。

頭の中でイメージしたことは、本番で再現する力も強くなります。

緊張を和らげたり、スムーズな発言を促したりする効果があるのです。

プロスポーツ選手の多くがイメージトレーニングを取り入れていることからも、その重要性がわかるでしょう。

イメージトレーニングの特徴は、いつでもどこでもできることです。

自分の部屋でもできますし、入浴中や移動中など、空いた時間を有効に活用できます。

わずかな時間をうまく活用して、イメージトレーニングを徹底しましょう。

面接官の質問に答えている自分をイメージするだけでも、準備につながります。

できるだけ、さまざまな質問に対する状況もイメージトレーニングしておきましょう。

「こう言われたときは、こう回答する」という場面を、1つでも多くイメージするだけでいいのです。

心の準備ができるため、自信を持って受け答えができるようになります。

• 面接でのやりとりを、何度もイメージトレーニングする。