受験には「ないない」ばかりが思い浮かびます。

• テレビを見ない

• 漫画を読まない

• 映画も見ない

• 遊びに出かけない

• 恋人を作らない

数を挙げれば切りがありませんね。

することと言えば「勉強に集中すること」。

受験と言えば、禁欲的なイメージが強いですが、逆です。

禁欲したほうが、受験に失敗します。

我慢をすることでストレスがたまり、勉強に集中できなくなるからです。

テレビや漫画を読みたくても我慢していると、ストレスがたまります。

我慢ばかりをしていては、長丁場の受験を乗り越えられなくなります。

受験中でも、テレビを見ても、漫画を読んでもかまいません。

ただし、1つ条件があります。

「勉強の前」ではなく「勉強の後」にすることです。

勉強の前に遊んでしまうと、先に疲れてしまい、勉強へのエネルギーや集中力が出なくなります。

だからこそ、勉強の後です。

遊びの時間を「ご褒美の時間」として、勉強をした後に用意しておけばいい。

勉強を早く片付けようとするやる気にもなります。

過度にストレスをため続けることもありません。

欲求はどんどん解消させてください。

禁欲的な生活を避けつつ、勉強に集中する工夫をするのです。

• 遊びは、勉強の前ではなく、後にする。