執筆者:水口貴博

対人関係のストレスが小さくなる30のスキル

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意見がぶつかる原因は、あなたの理解不足が原因だ。

意見がぶつかる原因は、あなたの理解不足が原因だ。 | 対人関係のストレスが小さくなる30のスキル

最近、あなたは誰かと喧嘩をしましたか。

喧嘩の原因は何でしたか。

原因と言ってもさまざまですが、1つ挙げると「意見がぶつかったとき」です。

「あなたは間違っている」

「いいえ、あなたこそ間違っている」

お互い、相手が悪いと言い争います。

しかし、相手が悪いのではありません。

あなたの理解不足が原因です。

「十人十色」という言葉を、まだ本当に理解していない証拠です。

人はそれぞれですから、考え方も千差万別です。

相手の考え方がおかしいからとはいえ非難するのは、十人十色をまだわかっていないという理解不足です。

喧嘩をしているうちは「まだまだ理解が足りませんよ」という神様からのおとがめです。

意見がぶつかったときには、ぐっとこらえて「なるほど。そういう意見もあるね」と受け入れればいい。

その瞬間、あなたの心の器が一回り大きくなります。

異質と思える意見をはじいているうちは、心の器は大きくなりません。

吸収するときに心の器は大きくなるのです。

対人関係のストレスが小さくなるスキル(15)
  • 意見がぶつかりそうなときには「なるほど。そういう意見もあるね」と吸収する。
私たちのいらいらは、どれも茶番劇。

対人関係のストレスが小さくなる30のスキル

  1. 小さくてもいい。
    まずは明るくなることから始めよう。
  2. 完璧な人は1人もいない。
    だからおおらかになろう。
  3. 悪くないときこそ、謝ろう。
  4. 目を見て感謝すれば、感動がもっと伝わる。
  5. 「あと30分しかない」ではなく「まだ30分もある」と考える。
  6. 他人の態度を変えさせるのは、実は簡単。
  7. 考えを押し付ける議論はしない。
  8. 自分でできることは、自分でする。
  9. 相手の犯したうっかりミスを、意外で驚きのイベントとして受け入れる。
  10. 人とぶつかっても「こら!」と怒鳴るのではない。
  11. 人との出会いは、すべて宝石との出会いである。
  12. ご祝儀に迷ったら、高いほうがいい。
  13. 私たちは、プレゼントを買うお金のために働いている。
  14. どんなにお金持ちになっても、他人を喜ばせるために使わない人は、心の貧乏だ。
  15. 意見がぶつかる原因は、あなたの理解不足が原因だ。
  16. 私たちのいらいらは、どれも茶番劇。
  17. 突然のキャンセルを、笑顔で受け入れる。
  18. お風呂に入って汗を流せば、その日のストレスがリセットできる。
  19. 誰でも一度は失態を犯す。
    大切なのは反省すること。
  20. 人に優しくできる人は、かつて人に冷たくされた経験を持っている。
  21. 言い訳は「ごめんなさい」と謝った後にする。
  22. 当たり前の挨拶を、心がける。
  23. お互いをよく知っているようでも、実はまだ知らないことがたくさんある。
  24. 態度が悪いと、反抗したくなるのが人間。
  25. 相手が避けようとする話題を、むやみに探ろうとしない。
  26. すべての人には、面白い部分が必ずある。
  27. 人に囲まれている環境は、それだけで幸せ。
  28. どれほど自分にけちでも、人にはけちになるな。
  29. 「違う」「間違っている」を、口にしない。
  30. 別れ際の余韻を、気持ちよくしよう。

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