執筆者:水口貴博

対人関係のストレスが小さくなる30のスキル

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突然のキャンセルを、笑顔で受け入れる。

突然のキャンセルを、笑顔で受け入れる。 | 対人関係のストレスが小さくなる30のスキル

友人と会う約束があり、約束の場所に向かっている途中、友人から電話がかかってきます。

「ごめん。急に用事ができた」

急なキャンセルは、誰でも不機嫌になります。

せっかく早起きをして、髪を整え、服を着て、準備が終わった後のキャンセルは、かなりつらいものがあります。

ばっちりだった準備が、すべて台無しです。

こんなときに「大丈夫。気にしないで」と言えるかどうかです。

突然のキャンセルを、笑顔で受け入れましょう。

友人は、悪気があって急なキャンセルをしたわけではありません。

どうしても外せない急用ができたのでしょう。

叱られることを覚悟して、どきどきしながら友人は連絡しています。

そんなとき「大丈夫。気にしないで」と言われると驚きます。

不機嫌になって当然のところで、快く受け入れることで、あなたの印象がよくなります。

そのとき、あなたの人間運は向上します。

快くあっさり許してくれたあなたに対して、友人は感動することでしょう。

実は、あなたにとってもチャンスです。

突然のキャンセルが入ったことで、思わぬ時間ができました。

その時間に、いつもはできないようなことをすればいい。

たとえば、1人で映画を見てはいかがでしょうか。

友人と一緒に見る映画もいいですが、1人きりで見る映画も、また違った味わいがあります。

読書をする時間に充ててもいいでしょう。

時間がたっぷりできたので、存分に読書を満喫できるはずです。

神様が時間をプレゼントしてくれたと思えばいいのです。

対人関係のストレスが小さくなるスキル(17)
  • 突然のキャンセルを、笑顔で受け入れる。
お風呂に入って汗を流せば、その日のストレスがリセットできる。

対人関係のストレスが小さくなる30のスキル

  1. 小さくてもいい。
    まずは明るくなることから始めよう。
  2. 完璧な人は1人もいない。
    だからおおらかになろう。
  3. 悪くないときこそ、謝ろう。
  4. 目を見て感謝すれば、感動がもっと伝わる。
  5. 「あと30分しかない」ではなく「まだ30分もある」と考える。
  6. 他人の態度を変えさせるのは、実は簡単。
  7. 考えを押し付ける議論はしない。
  8. 自分でできることは、自分でする。
  9. 相手の犯したうっかりミスを、意外で驚きのイベントとして受け入れる。
  10. 人とぶつかっても「こら!」と怒鳴るのではない。
  11. 人との出会いは、すべて宝石との出会いである。
  12. ご祝儀に迷ったら、高いほうがいい。
  13. 私たちは、プレゼントを買うお金のために働いている。
  14. どんなにお金持ちになっても、他人を喜ばせるために使わない人は、心の貧乏だ。
  15. 意見がぶつかる原因は、あなたの理解不足が原因だ。
  16. 私たちのいらいらは、どれも茶番劇。
  17. 突然のキャンセルを、笑顔で受け入れる。
  18. お風呂に入って汗を流せば、その日のストレスがリセットできる。
  19. 誰でも一度は失態を犯す。
    大切なのは反省すること。
  20. 人に優しくできる人は、かつて人に冷たくされた経験を持っている。
  21. 言い訳は「ごめんなさい」と謝った後にする。
  22. 当たり前の挨拶を、心がける。
  23. お互いをよく知っているようでも、実はまだ知らないことがたくさんある。
  24. 態度が悪いと、反抗したくなるのが人間。
  25. 相手が避けようとする話題を、むやみに探ろうとしない。
  26. すべての人には、面白い部分が必ずある。
  27. 人に囲まれている環境は、それだけで幸せ。
  28. どれほど自分にけちでも、人にはけちになるな。
  29. 「違う」「間違っている」を、口にしない。
  30. 別れ際の余韻を、気持ちよくしよう。

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